Стоматологи розповіли, як довго можна жувати жувальну гумку. Виявляється, жувальну гумку варто використовувати не більше 5-10 хвилин виключно після їжі. За цей час встигає відновитися кислотно-лужний баланс порожнини рота, і не завдається шкоди шлунку, пояснили фахівці, інформує Ukr.Media. За словами…
Лікарі попередили, чим загрожує звичка лягати відпочивати після їжі, інформує Ukr.Media. Фахівці підкреслили, що виникає ризик закиду соляної кислоти зі шлунка в стравохід. Після їжі не треба лягати, оскільки при цьому підвищується, по-перше, ризик розвитку серцево-судинних захворювань, а по-друге, ймовірність…
Медики поділилися своєю думкою про звички, які можуть негативно впливати на здоров'я під час відвідування туалету. Вони відзначили кілька ритуалів, яких необхідно уникати, інформує Ukr.Media. Небезпеки змиву Однією з найпоширеніших проблем є змивання унітаза з відкритою кришкою. За словами лікарів,…
Колаген часто називають "молекулою молодості". Організм людини здатний виробляти необхідну кількість колагену самостійно. Але важливо повноцінно і різноманітно харчуватися, щоб в раціоні були присутні молочна, м'ясна, рибна продукція, овочі, фрукти, зелень, горіхи, інформує Ukr.Media. Навіщо організму колаген Колаген — унікальний…
Електричний чайник з пластику — не найкращий вибір, заявили лікарі. У таких приладів надто багато "мінусів", які ми ігноруємо. А що щодо інших варіантів?, інформує Ukr.Media. Пластиковий чайник дуже гарний — можна підібрати будь-який під колір кухні. Однак при нагріванні…
Регулярне вживання горіхів макадамії та кеш'ю допомагає знизити
У сучасному ритмі життя далеко не завжди вдається висипатися, а часом і взагалі мрії про повноцінний сон без ранкового будильника стають мало не ідеєю фікс. У таких випадках позіхання кілька разів на день — цілком нормальне явище. Однак не варто…
Модні тенденції у різних сферах життя часто виправдані психологічною потребою у новизні, а саме підтримці мотивації (дофаміну), відчуття щастя (серотоніну), почуття задоволення (ендорфінів). Тренди мають свої плюси практично скрізь, окрім галузі здоров'я. Фізіологія організму єдина в усі часи і в…
Багато людей вважають, ніби рибу потрібно їсти тільки раз на тиждень. Плутанину вніс четвер — рибний день. Однак дієтологи впевнені: існує багато причин їсти лосося, оселедець та інші види риби набагато частіше, ніж раз на тиждень, інформує Ukr.Media. Будь-яка риба,…
Інтервальне голодування — це метод, який став популярним серед людей, які прагнуть зменшити вагу або покращити своє здоров'я. Однак, як і будь-яка інша дієта, вона не підходить всім. У цій статті ми розглянемо, кому не варто пробувати інтервальне голодування, інформує…
Лікарі-дієтологи розповіли, в чому полягають користь і шкода курячого бульйону і кому не можна його вживати, інформує Ukr.Media. За їх словами, в бульйон з курки переходить багато необхідних організму речовин, включаючи корисні для імунітету амінокислоти. У курячому бульйоні міститься L-карнітин…
Один з рецептів довголіття простий і доступний кожному: потрібно менше їсти. До такого висновку дійшли американські вчені з Медичного інституту Говарда Хьюза і Техаського університету. Вони провели чотирирічний експеримент на мишах і з'ясували, що обмеження калорій і харчування тільки в…
