Коли у когось неприємний запах з рота, це викликає помітно негативну реакцію оточуючих. Галітоз не лише викликає побічні реакції, але й може призвести до уникнення близького спілкування, що призводить до соціальної ізоляції. У робочому середовищі він може підірвати довіру, перешкоджати…
Не буде перебільшенням стверджувати, що належне функціонування всіх систем організму значною мірою залежить від печінки. Цей орган діє як невидимий бар'єр, завжди напоготові, щоб відбити будь-які потенційні загрози. Наразі багато людей сприймають роль печінки як обмежену фільтрацією крові, що дещо…
Часте відкладання завдань, яке зазвичай називають прокрастинацією, може негативно вплинути не лише на ваше навчання та професію, але й на ваше самопочуття. Це підтверджує дослідження, проведене шведськими дослідниками з Університету Софіїхеммет, Уппсальського університету та Каролінського інституту, як повідомляє Ukr.Media. У…
Багато людей, які прагнуть схуднути, зосереджуються на мінімізації споживання калорій та повній відмові від жирів. Знежирений кефір, сир, кава з «нульовим» вмістом молока та смаження на сухій сковороді стали основними продуктами харчування для тих, хто намагається схуднути. Однак, всупереч очікуванням…
Незалежно від того, чи маєте ви проблеми із сечовим міхуром, ми впевнені, що ви оціните трохи більше контролю над ними. За словами Бетсі Грінліф, сертифікованого урогінеколога та спеціаліста з питань тазового дна, кілька простих стратегій можуть допомогти тренувати ваш сечовий…
Мігрень може суттєво вплинути на повсякденне життя людини. Епізоди, що тривають від кількох годин до кількох днів, перешкоджають продуктивності на роботі, навчанні та виконанню рутинних завдань. Незважаючи на значний прогрес у медичній науці, точні механізми виникнення мігрені досі не повністю…
Зазвичай, не існує продуктів, які можуть однозначно зміцнити емаль і захистити зуби від карієсу. Важливо усвідомлювати це, щоб уникнути пошуку «чудодійного рішення» в харчуванні. Здоров'я зубів – це багатогранне питання, де дієта важлива, але вона не може замінити щоденну гігієну…
Дієтологи виявили часті помилки, яких припускаються вихователі під час планування раціону своїх дітей, повідомляє Ukr.Media. Цукрові йогурти Йогурт є гарним джерелом кальцію та білка, необхідних для міцних кісток і зубів. Однак багато йогуртів, що продаються для дітей, мають високий вміст…
Рекомендована добова норма для сезонної полуниці та вишні становить 500 грамів. Крім того, рекомендується вживати ці ягоди до обіду, повідомляє Ukr.Media. Хоча полуниця та вишня дуже корисні завдяки вмісту вітамінів та клітковини, вони також мають відносно високу калорійність. Рекомендується обмежити…
Ультраоброблені харчові продукти (УПХ) – це продукти, виготовлені в промислових умовах (наприклад, на фабриках або в закладах швидкого харчування) з використанням рафінованих та високоочищених інгредієнтів, часто збагачених емульгаторами, загусниками та штучними ароматизаторами. Як повідомляє Ukr.Media, ці продукти зазвичай мають тривалий…
Хоча кава є важливим елементом у повсякденному житті багатьох людей, існують підводні камені, які можуть негативно вплинути на ваше здоров'я. Як зазначає Ukr.Media, важливо пам'ятати про свої звички вживання кави, щоб максимізувати її користь та мінімізувати потенційну шкоду. Помірне споживання…
Літній сезон приносить не лише тепло та бадьорість, а й неочікувані шкірні реакції: свербіж, почервоніння, пухирі… Багато людей пов'язують ці симптоми з харчовою алергією, проте основна причина може бути зовсім іншою. Ukr.Media пропонує інформацію про те, як розрізнити харчову алергію…
