Категорія Здоров’я

Здоров’я новини

Переосмислення переваг: чи справді омега-3 жирні кислоти зменшують запалення, чи є інші фактори?

Переосмислення переваг: чи справді омега-3 жирні кислоти зменшують запалення, чи є інші фактори? | INFBusiness

Сприйняття омега-3 жирних кислот як корисних стало загальноприйнятим як у науковій сфері, так і серед прихильників здорового способу життя. Загальновизнано, що омега-3 допомагають зменшити запалення, зміцнити серцево-судинну систему та покращити загальний стан здоров'я. Однак, як повідомляє Ukr.Media, нещодавні дослідження з…

Які хвороби можуть маскуватися під нешкідливе бажання довше не спати?

Які хвороби можуть маскуватися під нешкідливе бажання довше не спати? | INFBusiness

Ми хотіли б ще раз наголосити на важливості достатнього сну та обговорити проблеми зі здоров’ям, пов’язані, перш за все, з безсонням, як повідомляє Ukr.Media. Дійсно, у сучасному швидкоплинному світі люди стикаються зі значними труднощами: величезною кількістю завдань з обмеженим часом.…

Як я покращив функцію печінки за допомогою трьох простих продуктів

Як я покращив функцію печінки за допомогою трьох простих продуктів | INFBusiness

Не буде перебільшенням стверджувати, що функціонування всіх систем нашого організму залежить від печінки. Цей орган діє як невидимий бар'єр, завжди готовий захиститися від будь-якої потенційної загрози. Багато людей наразі обмежують роль печінки лише очищенням крові, що не зовсім точно, повідомляє…

Як збалансоване харчування впливає на наш настрій, енергію та емоційну стабільність

Як збалансоване харчування впливає на наш настрій, енергію та емоційну стабільність | INFBusiness

Ви, можливо, помічали, що коли ви пропускаєте сніданок або потураєте солодким закускам, ваш настрій значно змінюється, що призводить до почуття дратівливості, втоми або навіть тривоги. Це не просто збіг обставин. Наш вибір їжі має прямий і суттєвий вплив на наше…

Непереносимість лактози: де межа між міфом і реальністю? Чим тимчасова чутливість відрізняється від реальної проблеми

Непереносимість лактози: де межа між міфом і реальністю? Чим тимчасова чутливість відрізняється від реальної проблеми | INFBusiness

Останнім часом з'явилася безліч суперечливої інформації щодо лактози, цукру, що міститься в молоці та молочних продуктах. Часто стверджується, що більшість дорослих взагалі не можуть її перетравлювати, і що молоко нібито шкідливе для травлення. Проте такі загальні твердження не завжди точні.…

Міф розвінчано: чи справді неможливо плавати після їжі?

Міф розвінчано: чи справді неможливо плавати після їжі? | INFBusiness

Ця помилкова думка досить поширена та стійка, часто передається з покоління в покоління як повчальна історія. Її тривалість частково можна пояснити вродженим інстинктом дорослих забезпечувати безпеку дітей у водному середовищі. Вкрай важливо розрізняти справжню обережність та безпідставні обмеження. Професор Майкл…

Рана не повинна «дихати»: Чому не слід залишати рану відкритою

Рана не повинна «дихати»: Чому не слід залишати рану відкритою | INFBusiness

Переконання, що рана «потрібна дихати», продовжує поширюватися серед багатьох людей. Ця помилкова думка виникла в минулому, коли пов’язки не були добре сконструйовані та мали тенденцію прилипати до рани. У той час здавалося, що загоєння відбувається ефективніше під сухим струпом. Однак…

Несподівана користь стресу: як помірний стрес зміцнює робочу пам'ять

Несподівана користь стресу: як помірний стрес зміцнює робочу пам'ять | INFBusiness

Зазвичай ми розглядаємо стрес як суто шкідливий фактор, який шкодить нашому фізичному та психічному благополуччю. Проте, нещодавні дослідження показують протилежне: певний ступінь стресу може мати адаптивний і навіть позитивний вплив на когнітивні функції мозку, як повідомляє Ukr.Media. Результати дослідження Університету…

У яких випадках заморожені фрукти та овочі корисніші за звичайні?

У яких випадках заморожені фрукти та овочі корисніші за звичайні? | INFBusiness

Заморожування – це широко використовуваний метод зберігання швидкопсувних продуктів, зокрема фруктів та овочів. Чи зберігають вони свої вітаміни та мінерали після розморожування? Гастроентерологи поділилися думками з цього приводу, як повідомляє Ukr.Media. Головна перевага заморожених фруктів та овочів полягає в їхній…

Безпечне зберігання продуктів: основні правила використання харчових контейнерів

Безпечне зберігання продуктів: основні правила використання харчових контейнерів | INFBusiness

Як повідомляють Центри контролю та профілактики захворювань США, щорічно кожен шостий американець страждає від харчового отруєння. Хоча аналогічної статистики для України немає, ця проблема актуальна і для нас. Причини часто криються не лише в зіпсованих продуктах, а й у неправильному…

Молодість шкіри починається з вашої тарілки: що їсти для еластичної та сяючої шкіри

Молодість шкіри починається з вашої тарілки: що їсти для еластичної та сяючої шкіри | INFBusiness

Фундаментальний принцип красивої шкіри полягає в тому, що вона потребує відповідних «будівельних блоків» зсередини. Ми пропонуємо розуміння того, які продукти дійсно борються зі старінням, а яких слід уникати, як повідомляє Ukr.Media. Шкіра — наш найбільший орган, який постійно оновлюється. Вона…

Несподіваний ефект: чому бажання охолонути холодним душем може мати протилежний ефект і навіть бути небезпечним

Несподіваний ефект: чому бажання охолонути холодним душем може мати протилежний ефект і навіть бути небезпечним | INFBusiness

Прийняття холодного душу в спекотну погоду може освіжити шкіру, проте насправді це не знижує внутрішню температуру тіла. Насправді, в деяких випадках це може навіть перешкоджати природним процесам охолодження організму. Таке твердження надійшло від Адама Тейлора, професора анатомії Ланкастерського університету, як…