Категорія Здоров’я

Здоров’я новини

«Чорний, зелений чи трав’яний»: який чай найкорисніший?

«Чорний, зелений чи трав’яний»: який чай найкорисніший? | INFBusiness

Щоранку незліченна кількість людей починає свій день із чашки ароматного чаю. Однак мало хто замислюється, який вид найбільш корисний — традиційний чорний, освіжаючий зелений або заспокійливий трав'яний, повідомляє Ukr.Media . Які переваги кожного чаю, а який більш корисний для здоров’я?…

Як дізнатися, що вам не вистачає вітаміну D після зими?

Як дізнатися, що вам не вистачає вітаміну D після зими? | INFBusiness

Вітамін D часто називають «сонячним вітаміном», оскільки він виробляється в шкірі під впливом ультрафіолетових променів. Це основний спосіб, за допомогою якого організм отримує вітамін D. Ультрафіолетові промені спектру UVB необхідні для перетворення 7-дегідрохолестерину в шкірі в превітамін D3, який згодом…

Вчені назвали шокуючу кількість бактерій, які живуть на постільній білизні

Вчені назвали шокуючу кількість бактерій, які живуть на постільній білизні | INFBusiness

Якщо ви не міняли наволочку протягом тижня, ця інформація, ймовірно, підштовхне вас зробити це негайно! Виявляється, всього за тиждень тканина може зібрати в 17 000 разів більше колоній бактерій, ніж те, що знаходиться на сидінні унітазу, повідомляє Ukr.Media . Дослідження…

Чи безпечно сідати на гречану дієту: поради дієтологів

Чи безпечно сідати на гречану дієту: поради дієтологів | INFBusiness

Багато людей вважають гречку основним продуктом для схуднення. Тим не менш, дієтологи попереджають, що такий підхід до харчування може призвести до проблем зі здоров'ям, передає Ukr.Media . За своїми характеристиками гречка дійсно є дуже поживною крупою. Він багатий на амінокислоти,…

У яких позах варто уникати сну, якщо ви хочете прожити довге життя, розповідають лікарі

У яких позах варто уникати сну, якщо ви хочете прожити довге життя, розповідають лікарі | INFBusiness

Може здатися, що просто 6-8 годин сну щоночі достатньо. Однак не всі старанні працівники можуть дозволити собі таку розкіш. Окрім часу, необхідного організму для відновлення, важливо розуміти, що поза сну значно впливає на якість відпочинку. Сьогодні ми розповімо, які пози…

Небезпечні наслідки відмови від сексу для жінок

Небезпечні наслідки відмови від сексу для жінок | INFBusiness

Сексуальний аспект нашого життя є ключовим елементом, який часто залишається поза увагою. Зазвичай вважається, що підтримка здорового гормонального балансу в першу чергу важлива для чоловіків; однак для жінок інтимна близькість часто служить «природним засобом» від численних недуг і розладів. Ми…

3 симптоми небезпечних захворювань, які легко пропустити

3 симптоми небезпечних захворювань, які легко пропустити | INFBusiness

Коли все добре, мало хто звертає увагу на своє тіло. Часто на заваді стає думка про те, що потрібно продовжувати працювати, незважаючи на погане самопочуття. Є три поширені тривожні ознаки, які рідко сприймаються всерйоз і часто відкидаються з думкою, що…

«Чи правда, що колаген зменшує зморшки та покращує суглоби»: чи варто довіряти колагеновим добавкам?

«Чи правда, що колаген зменшує зморшки та покращує суглоби»: чи варто довіряти колагеновим добавкам? | INFBusiness

Колаген – це термін, знайомий кожному, хто хоч раз замислювався про своє здоров'я та зовнішній вигляд. Від підвищення еластичності шкіри до зміцнення суглобів, привабливість колагенових добавок приваблює багатьох людей. Але чи все це точно? Давайте розберемося, що ховається за цим…

Лікарі пояснили, що більше шкодить здоров'ю – хліб чи картопля

Лікарі пояснили, що більше шкодить здоров'ю - хліб чи картопля | INFBusiness

Смажена картопля і білий хліб з пшеничного борошна практично не мають переваг і мають високий глікемічний індекс, що робить їх потенційно непридатними для людей з діабетом. На цьому попередженні звернулися медики, передає Ukr.Media . Коли ми споживаємо термічно оброблену картоплю,…

Через сон до холодильника: причини нічного голоду і методи боротьби

Через сон до холодильника: причини нічного голоду і методи боротьби | INFBusiness

Відчуття голоду вночі, коли людина прокидається з непереборним бажанням набігти на кухню і з’їсти все, що є в холодильнику, може означати дисбаланс у внутрішніх ритмах організму або психологічні проблеми. Такими потягами можна керувати, змінивши певні звички або оптимізувавши свій розпорядок…

Ці продукти зменшать рівень стресу: топ-5 мікроелементів для нервової системи

Ці продукти зменшать рівень стресу: топ-5 мікроелементів для нервової системи | INFBusiness

Дослідники давно встановили, що їжа служить енергією не тільки для тіла, а й для розуму. Мозок потребує найбільшу кількість енергії, використовуючи близько 20% наших ресурсів. Фахівці вказали, які мікроелементи найбільш корисні для нашої нервової системи. Ось вичерпний список: Магній: споживання…

Лікарі розповіли про специфічні симптоми серцевого нападу, які не пов'язані з болем у грудях

Лікарі розповіли про специфічні симптоми серцевого нападу, які не пов'язані з болем у грудях | INFBusiness

Ці висновки були отримані в результаті дослідження, в якому взяли участь майже п’ять тисяч учасників віком від вісімнадцяти років. Дослідження тривало понад дев'ять років. Португальські медичні експерти помітили, що люди, які відчували задишку та втому, мали гірший прогноз порівняно з…