Дивлячись на свіжоспечений, апетитний, гарячий хліб, неможливо встояти! Дуже хочеться відламати шматочок і з'їсти його. Але краще цього не робити. Тому що це не найкраща ідея для вашого організму. Розповідаємо чому, інформує Ukr.Media. Причини, через які не можна їсти свіжоспечений…
Часто в спробах схуднути дівчата зводять до критичного мінімуму або зовсім виключають зі свого раціону жири, що в результаті згубно позначається на стані здоров'я, інформує Ukr.Media. Без жирів не засвоюються вітаміни А, D, Е і К. Саме тому салат з…
Впевнені, багатьох це здивує, але сьогодні вчені вважають реальною проблемою те, що ми стали надто багато митися, інформує Ukr.Media. Розповідаємо, яка кількість банних процедур корисна для здоров'я, і чим загрожує надмірна старанність у цьому питанні. Добре налагоджена система водопостачання привчила…
Перше, що потрібно зробити, коли ви голодні, так це поїсти, інформує Ukr.Media. Коли тіло виснажене, багато хто втрачає розбірливість у виборі правильних продуктів для його харчування. Замість того, щоб відновлювати енергію свого тіла, багато хто думає про те, що швидко…
Харчовий експерт Ерік Берг поділився своїми поглядами на продукти, які допомагають підтримувати молодість і мінімізувати появу зморшок, інформує Ukr.Media. Берг пояснив, що з віком починається втрата колагену в сполучних тканинах — до 40 років такий рівень може впасти на 25%.…
Вітаміни Банани багаті на калій, який відіграє життєво важливу роль у підтримці нормального кров'яного тиску, функції нервової системи та здоров'я серця. Ще в бананах багато вітаміну С, В6, харчових волокон та магнію, інформує Ukr.Media. Природна енергія Банани — джерело вуглеводів,…
Ходьба — це найлегший і при цьому ефективний спосіб поліпшення загального стану здоров'я і збільшення тривалості життя людини. При цьому у неї є ще одна приємна особливість — найнижчий рівень травматизму у порівнянні з іншими фізичними вправами. Але, щоб відчути…
Сьогодні про смузі говорять скрізь. Для одних цей напій — звична частина раціону, для інших — «пустощі» і незрозуміле заняття. Але і ті й інші погодяться, що свіжі овочі та фрукти корисні для організму. Особливо навесні і влітку, коли потреба…
Кокосова олія — екзотика, яку може собі дозволити кожен. Вона застосовується як в косметології, так і в харчових цілях. Що потрібно знати про цей вид продукту, інформує Ukr.Media. Кокосова олія ідеально підходить для смаження завдяки своїй термічній стабільності. Вона підходить…
Молоко є найбільш споживаним молочним продуктом у всьому світі. Цей напій дуже поживний, він багатий білком, кальцієм, цинком, вітаміном D, калієм. Ми п'ємо його з самого народження і робимо це все життя. Хтось воліє вживати його гарячим, а хтось —…
Багато хто стикався з такою ситуацією, коли ввечері, після насиченого трудового дня, раптом нестерпно хочеться з'їсти шоколадку або шматок солодкого торта. Деякі пояснюють це потребою організму, і не бачать причин відмовляти собі в такому задоволенні. Вони день у день йдуть…
За останні роки імбир став дуже популярним продуктом. Всі його корисні властивості складно перелічити. Однак, найпоширеніша причина вживання імбиру – він зменшує апетит, прискорює метаболізм і допомагає худнути. Все ж, є певна група людей, яким варто видалити цю рослину з…
