Однією з найулюбленіших страв українців є холодець. Зазвичай його виготовляють для різних урочистостей. Крім того, подати сім'ї смачну і поживну їжу – чудова ідея, передає Ukr.Media . Тим не менш, гастроентерологи відзначають, що холодець не такий корисний, як багато хто…
Чи замислювалися ви коли-небудь про те, як на вас може вплинути змішування кави з молоком? Нижче ви дізнаєтеся, від чого варто уникати, насолоджуючись кавою, щоб зберегти своє здоров'я, передає Ukr.Media. Вживання їжі одночасно з кавою може значно уповільнити процес травлення,…
Кава є улюбленим напоєм для багатьох, він перетворився на щоденну звичку для незліченної кількості людей. Цю прихильність можна пояснити тим фактом, що вживання кави в нерегулярний час може порушити тілесні ритми та перешкоджати режиму сну. Крім того, багатьом людям неможливо…
Щоранку незліченна кількість людей починає свій день із чашки ароматного чаю. Однак мало хто замислюється, який вид найбільш корисний — традиційний чорний, освіжаючий зелений або заспокійливий трав'яний, повідомляє Ukr.Media . Які переваги кожного чаю, а який більш корисний для здоров’я?…
Вітамін D часто називають «сонячним вітаміном», оскільки він виробляється в шкірі під впливом ультрафіолетових променів. Це основний спосіб, за допомогою якого організм отримує вітамін D. Ультрафіолетові промені спектру UVB необхідні для перетворення 7-дегідрохолестерину в шкірі в превітамін D3, який згодом…
Якщо ви не міняли наволочку протягом тижня, ця інформація, ймовірно, підштовхне вас зробити це негайно! Виявляється, всього за тиждень тканина може зібрати в 17 000 разів більше колоній бактерій, ніж те, що знаходиться на сидінні унітазу, повідомляє Ukr.Media . Дослідження…
Багато людей вважають гречку основним продуктом для схуднення. Тим не менш, дієтологи попереджають, що такий підхід до харчування може призвести до проблем зі здоров'ям, передає Ukr.Media . За своїми характеристиками гречка дійсно є дуже поживною крупою. Він багатий на амінокислоти,…
Може здатися, що просто 6-8 годин сну щоночі достатньо. Однак не всі старанні працівники можуть дозволити собі таку розкіш. Окрім часу, необхідного організму для відновлення, важливо розуміти, що поза сну значно впливає на якість відпочинку. Сьогодні ми розповімо, які пози…
Сексуальний аспект нашого життя є ключовим елементом, який часто залишається поза увагою. Зазвичай вважається, що підтримка здорового гормонального балансу в першу чергу важлива для чоловіків; однак для жінок інтимна близькість часто служить «природним засобом» від численних недуг і розладів. Ми…
Коли все добре, мало хто звертає увагу на своє тіло. Часто на заваді стає думка про те, що потрібно продовжувати працювати, незважаючи на погане самопочуття. Є три поширені тривожні ознаки, які рідко сприймаються всерйоз і часто відкидаються з думкою, що…
Колаген – це термін, знайомий кожному, хто хоч раз замислювався про своє здоров'я та зовнішній вигляд. Від підвищення еластичності шкіри до зміцнення суглобів, привабливість колагенових добавок приваблює багатьох людей. Але чи все це точно? Давайте розберемося, що ховається за цим…
Смажена картопля і білий хліб з пшеничного борошна практично не мають переваг і мають високий глікемічний індекс, що робить їх потенційно непридатними для людей з діабетом. На цьому попередженні звернулися медики, передає Ukr.Media . Коли ми споживаємо термічно оброблену картоплю,…
