Багато людей уникають звернення до психіатра через страх осуду чи поширені стереотипи. Вони помилково вважають, що їхні проблеми не настільки серйозні. Проте звертатися за допомогою — це нормально, і в цьому немає нічого соромного. Фахівці назвали ознаки, які сигналізують про…
Експерти проаналізували понад 200 досліджень про зв'язок харчування та довголіття, і зробили дуже цікаві висновки, інформує Ukr.Media. Головна думка вийшла така: чим здоровіша і різноманітніша мікрофлора кишківника, тим довше людина живе і менше хворіє. У довгожителів немає дисбактеріозу, значно нижчий…
Гребінці можуть викликати алергічну реакцію при тривалому використанні. Про це попередили алергологи-імунологи, інформує Ukr.Media. Вони уточнили, що алергія може бути на речовини, що містяться в пластику, виробах з гуми та металу. Щоб виникла алергічна реакція, потрібен тривалий контакт, наявність білка…
Печінку можна порівняти з мовчазною трудівницею нашого організму. Вона виконує роль фільтра і очищає організм від токсинів і ніколи не скаржиться. До певного моменту, звісно, інформує Ukr.Media. Тоді й починається низка не дуже приємних симптомів: можуть виникати біль у правому…
Відомо, що жінки живуть довше чоловіків, але при цьому і хворіють частіше. Згідно з новим дослідженням вчених Університету Джорджії (США), вікові захворювання жінок можна відтягнути завдяки вживанню яскравих овочів і фруктів, таких, як, капуста, шпинат, кавун, болгарський перець, помідори, апельсини…
Вітамін D є важливою поживною речовиною, яку багато людей не споживають у достатній кількості. Хоча перебування на сонці може допомогти вашому організму виробляти вітамін D, його часто недостатньо, і їжа, яку ви їсте, також може не забезпечувати достатню кількість вітаміну,…
Досвідчені нефрологи розповіли, як популярні пози для сну впливають на самопочуття людей. За їх словами, одна поза може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, інформує Ukr.Media. Насамперед лікарі підкреслили, що сон на спині — найбезпечніший варіант. Ця поза підтримує нейтральне…
З самого дитинства ми чуємо про те, як важливо чистити зуби двічі в день. І, дійсно, нечищені зуби можуть обернутися не тільки карієсом, але і, наприклад, проблемами з нирками та інсультом, інформує Ukr.Media. А ось з питанням про те, коли…
Дерматолог Ліндсі (прізвище невідоме) розкрила небезпечні наслідки чищення зубів після вмивання обличчя. Відповідний відеоролик з'явився на її сторінці в TikTok, інформує Ukr.Media. За словами експерта, чистити зуби необхідно до вмивання обличчя. "Бактерії, що стікають разом зі слиною і зубною пастою…
Якщо ви один раз не почистите зуби на ніч, нічого серйозного не станеться. Але якщо регулярно пропускати вечірню гігієну порожнини рота, можна зіткнутися з серйозними неприємностями. Чому зуби потрібно чистити двічі на день, і як це робити правильно? Топ-5 неприємних…
Смажена шкірка риби — це делікатес, який можна зустріти в різних кухнях світу. Але виникає питання: чи можна взагалі їсти смажену шкірку риби, інформує Ukr.Media. Шкірка риби: корисна чи шкідлива Шкірка риби містить багато корисних речовин, таких як
Є ще одна популярна система, яка може бути цікава тим, хто хоче привести себе у форму та подбати про здоров'я. Це меню та харчові звички, засновані на японських традиціях. Розповідаємо про особливості та принципи, інформує Ukr.Media. Натуральні та свіжі продукти…
