Дієтологи поділилися думкою про те, що дозволяє китайцям зберігати струнку фігуру. Вони підкреслюють, що китайська кухня може похвалитися широким асортиментом страв. Однак замість того, щоб подавати великі порції, у Китаї прийнято пропонувати багато менших порцій. Гості можуть вибрати стільки страв,…
Виноградні кісточки володіють безліччю корисних властивостей, що робить їх не просто безпечними для споживання, але й доцільними. Зокрема, людям із захворюваннями серця рекомендується їсти виноград із кісточками, передає Ukr.Media . Фахівці стверджують, що виноградні кісточки сприяють профілактиці раку. Ця користь…
У нас складні відносини з кофеїном. Незважаючи на те, що кава є ефективним і легальним прискорювачем енергії, вона також може призвести до проблем із серцем і головного болю, а також до відчуття втоми та слабкості. Навіть невелика чашка кави може…
Вживання зелені та сирих продуктів, багатих на вітамін К, може посилити захворювання шлунково-кишкового тракту. Алергія на ці продукти потенційно може призвести до тяжких наслідків, аж до смерті, стверджують дієтологи та ендокринологи, передає Ukr.Media . Навпаки, продукти із зеленим пігментом, такі…
Зефір — це більше, ніж просто солодка закуска; вони є справжнім джерелом радості. Проте під їх пухнастою текстурою лежить їх основний компонент — цукор, який є найпоширенішим інгредієнтом. Як правило, в рецепт також входять патока, яєчний білок і цукрова пудра,…
Дієтологи виділили деякі продукти, які можуть негативно вплинути на здоров'я людей похилого віку, передає Ukr.Media . Після 60 — гідність, пошана і раціональне харчування Коли люди досягають 60 років, їхнє здоров'я часто погіршується. Апетит має тенденцію до зменшення, непотрібна вага…
Ці речі можуть бути вигідні в будь-який інший час, але вони не підходять перед сном, передає Ukr.Media . Проблема полягає в тому, що ці продукти можуть порушити ваш сон, навіть якщо жоден медичний працівник не назвав би їх шкідливими. Просто…
Щотижня у вашому раціоні повинні бути молочні продукти, м'ясо, риба, яйця і клітковина. Таку дієтичну вказівку дають ендокринологи, передає Ukr.Media . Для початку важливо включити у свій раціон сир і несолодкі йогурти, наприклад грецький йогурт. Лікарі рекомендують вживати від 50…
Що потрібно включити у свій сніданок, щоб холестерин більше не становив загрози вашому здоров’ю? Розібратися в цьому питанні буде ця стаття, передає Ukr.Media . Яйця Яйця, особливо білки, надзвичайно корисні завдяки багатому вмісту необхідних мінералів і вітамінів, таких як селен…
Якщо ви зазвичай насолоджуєтеся кавою відразу після їжі, можливо, було б доцільно переглянути свій вибір страв: деякі продукти можуть послабити або змінити смак кави, а деякі взагалі не поєднуються з цим напоєм. Розповідаємо, яких продуктів варто уникати вживати поряд з…
У пошуках красивої та рівномірної засмаги влітку ми часто нехтуємо заходами безпеки. Такий недогляд може призвести до серйозних сонячних опіків, які негативно позначаються на нашому самопочутті. Медики розповіли про те, як довго нам грітися на сонці і що робити, якщо…
Геронтологи виявили дивовижний зв'язок між вагою жінки та її довголіттям. З'ясувалося, що тривалість життя жінки тісно пов'язана з її вагою, передає Ukr.Media . Однак експерти радять, щоб досягти 90 років або більше жінкам слід уникати значної втрати ваги після 60…
