Дискомфорт у суглобах часто неправильно пов’язують із старінням. Насправді це може виникнути через підвищений рівень сечової кислоти в організмі. Якщо ви відчуваєте біль, набряк або дискомфорт у суглобах, це може означати, що ваші звички призводять до накопичення цієї кислоти. Давайте…
Горіхи є поживним продуктом харчування, добре відомим своїми перевагами для здоров’я, які випливають із багатого вмісту вітамінів, мінералів, антиоксидантів і здорових жирів. Тим не менш, щодо смажених горіхів точаться значні суперечки. Деякі стверджують, що під час нагрівання втрачаються всі корисні…
Команда дослідників з Упсальського університету та Технологічного університету Чалмерса у Швеції провела розслідування. Вони виявили, що кава, приготована в більшості офісних кавомашин, містить більшу кількість сполук, які можуть підвищувати рівень холестерину, передає Ukr.Media . Дослідники оцінили каву, зварену за допомогою…
Коли вам хочеться чогось солодкого, вибір фруктів є більш здоровим вибором, ніж ласувати тортом. Сливи, ківі, авокадо та апельсини ефективно втамовують тягу до цукру, повідомляє Ukr.Media . Надмірне споживання цукру та оброблених солодощів може призвести до різних шкідливих наслідків для…
Чорний чай – улюблений багатьма напій, але при неправильному вживанні він може мати негативні наслідки, передає Ukr.Media . Негативні сторони чорного чаю Нервове напруження через кофеїну У чорному чаї багато кофеїну — від 40 до 70 мг на чашку, що…
Для багатьох людей прагнення скинути кілограми перетворюється на справжню конкуренцію та пастку. У своєму прагненні схуднути люди часто піддаються різним труднощам, часто не приносячи помітних результатів і впадаючи у відчай. Безсумнівно, пріоритет здоров'я важливий, адже зайва вага ще нікому не…
Пристрої можуть становити небезпеку не тільки для дітей. Очі дорослих так само чутливі до напруги від екрану, як і очі молодших людей. Синдром комп’ютерного зору може вплинути на людей будь-якої вікової групи. Окулісти зазначили, що дорослі також повинні обмежити використання…
Сьогодні ми обговоримо продукти, корисні для підшлункової залози, передає Ukr.Media . Основними завданнями дієти, спрямованої на підтримку підшлункової залози, є: Запобігання будь-якій шкоді, якщо ситуація стабільна. Якщо виникають проблеми, уникайте подальших пошкоджень, в ідеалі намагайтеся досягти ремісії. Координуються з супутніми…
Менопауза знаменує останню менструацію в житті жінки. Коли стає зрозуміло, що місячні не відновляться, а з останнього пройшов цілий рік, ми визнаємо настання менопаузи, як зазначає Ukr.Media . І навпаки, менопауза відноситься до тривалого періоду в житті жінки, що характеризується…
Консервований тунець є чудовим джерелом білка, доступний за ціною і може зберігатися кілька років. Як результат, він зазвичай зустрічається в різних кухнях світу, повідомляє Ukr.Media . Тунець – це вид океанічної риби, що належить до того ж сімейства, що й…
Те, як ми розташовуємо своє тіло під час сну, може значною мірою вплинути не лише на якість нашого сну, але й на здоров’я нашої серцево-судинної системи. Дослідники визначили, які пози для сну вигідні, а які можуть становити ризик для здоров'я…
Для багатьох кава вийшла за межі простого напою; це стало життєво важливою складовою їхнього розпорядку дня. Освіжаючий аромат і смак сприяють пробудженню почуттів, посилюють концентрацію і навіть підвищують настрій. Тим не менш, надмірне споживання кофеїну може призвести до негативних наслідків…
