Загальновідомо, що наше здоров’я, енергія та продуктивність залежать від рівня гемоглобіну в крові. Однак бувають випадки, коли ці рівні падають, що вимагає негайних дій. Медики поділилися, які продукти можуть допомогти відновити баланс, передає Ukr.Media . Що таке гемоглобін? Гемоглобін –…
Відомо, що кисломолочний сир має безліч корисних властивостей. Цей молочний продукт включається в раціон тих, хто прагне до здорового харчування завдяки великій кількості білка, кальцію, вітамінів і амінокислот. Для такої практики є вагомі причини. Однак вживати цей кисломолочний продукт необхідно…
Чи можна їсти сир людям старше 60 років? Відповідь дає Ukr.Media. Це не тільки допустимо, але і корисно, так як цей молочний продукт багатий кальцієм, білком і вітаміном В12. Однак ви повинні вживати сир лише в тому випадку, якщо ваш…
Дослідження показують, що споживання лише одного апельсина щодня може зменшити ймовірність розвитку депресії на 20 відсотків! Дослідники пояснюють це впливом цитрусових на кишкові бактерії: один конкретний тип впливає на виробництво двох важливих нейромедіаторів, які керують настроєм, а саме дофаміну та…
Існує широкий вибір зубних паст, які можуть допомогти відбілити емаль, захистити від карієсу та заспокоїти чутливі ясна. Однак багато людей не знають, чи можуть дорослі ефективно чистити зуби без зубної пасти і які альтернативні методи існують, передає Ukr.Media . Чи…
Розпочався довгоочікуваний сезон полуниці, і багато людей із захватом бажають поласувати улюбленими фруктами. За словами медиків, крім ризику переїдання, виникає ще одна проблема – полуницю часто миють неправильно, залишаючи на її поверхні бактерії, віруси та найпростіші, передає Ukr.Media . Вони…
Дерматологи стверджують, що надмірна одержимість чистотою може призвести до серйозних проблем. Фахівці розповіли, хто страждає і чому мило може бути шкідливим, передає Ukr.Media . По-перше, мило сприяє розвитку бактерій. Створене милом лужне середовище не є згубним для багатьох шкідливих мікроорганізмів,…
Головний висновок — це пріоритет гігієни порожнини рота перед сном, наголошує лікар, передає Ukr.Media . Припустимо відмовитися від чищення зубів вранці, але тільки якщо ви вже зробили це напередодні ввечері. Про це нам повідомили стоматологи. Вирішальним аспектом є те, що…
Один з найулюбленіших багатьма овочів – баклажани – має численні переваги для здоров’я, але водночас може становити певну небезпеку. Причини цього з'ясували експерти, передає Ukr.Media . Смажені, мариновані або тушковані баклажани смачні в будь-якому вигляді. Їх можна перетворити на широкий…
Може здатися, що різниці немає – вирішальним аспектом є визначення того, чи ви хворі чи ні. Однак це не так! Методи вимірювання температури відображають національні особливості: десь на пріоритеті точність і швидкість, а десь – звичаї та традиції, передає Ukr.Media…
Кефір є одним з найбільш поживних кисломолочних продуктів, багатий пробіотиками, кальцієм, білками та різними вітамінами. Його регулярне споживання може мати як переваги, так і потенційні недоліки. Давайте заглибимося в це, як передає Ukr.Media . Переваги щоденного споживання кефіру Покращує здоров’я…
Ваша звичайна ранкова чашка кави може таїти в собі непередбачений ризик. Виявляється, спосіб приготування може вплинути на ваше здоров'я значно більше, ніж вважалося раніше, повідомляє Ukr.Media . Дослідники з Університету Гетеборга (Швеція) встановили зв'язок між технологією приготування напою та його…
