Зефір — це більше, ніж просто солодка закуска; вони є справжнім джерелом радості. Проте під їх пухнастою текстурою лежить їх основний компонент — цукор, який є найпоширенішим інгредієнтом. Як правило, в рецепт також входять патока, яєчний білок і цукрова пудра,…
Дієтологи виділили деякі продукти, які можуть негативно вплинути на здоров'я людей похилого віку, передає Ukr.Media . Після 60 — гідність, пошана і раціональне харчування Коли люди досягають 60 років, їхнє здоров'я часто погіршується. Апетит має тенденцію до зменшення, непотрібна вага…
Ці речі можуть бути вигідні в будь-який інший час, але вони не підходять перед сном, передає Ukr.Media . Проблема полягає в тому, що ці продукти можуть порушити ваш сон, навіть якщо жоден медичний працівник не назвав би їх шкідливими. Просто…
Щотижня у вашому раціоні повинні бути молочні продукти, м'ясо, риба, яйця і клітковина. Таку дієтичну вказівку дають ендокринологи, передає Ukr.Media . Для початку важливо включити у свій раціон сир і несолодкі йогурти, наприклад грецький йогурт. Лікарі рекомендують вживати від 50…
Що потрібно включити у свій сніданок, щоб холестерин більше не становив загрози вашому здоров’ю? Розібратися в цьому питанні буде ця стаття, передає Ukr.Media . Яйця Яйця, особливо білки, надзвичайно корисні завдяки багатому вмісту необхідних мінералів і вітамінів, таких як селен…
Якщо ви зазвичай насолоджуєтеся кавою відразу після їжі, можливо, було б доцільно переглянути свій вибір страв: деякі продукти можуть послабити або змінити смак кави, а деякі взагалі не поєднуються з цим напоєм. Розповідаємо, яких продуктів варто уникати вживати поряд з…
У пошуках красивої та рівномірної засмаги влітку ми часто нехтуємо заходами безпеки. Такий недогляд може призвести до серйозних сонячних опіків, які негативно позначаються на нашому самопочутті. Медики розповіли про те, як довго нам грітися на сонці і що робити, якщо…
Геронтологи виявили дивовижний зв'язок між вагою жінки та її довголіттям. З'ясувалося, що тривалість життя жінки тісно пов'язана з її вагою, передає Ukr.Media . Однак експерти радять, щоб досягти 90 років або більше жінкам слід уникати значної втрати ваги після 60…
Дієтологи поділилися порадами для тих, хто хоче скинути кілограми, зберегти здоров’я щитовидної залози та нервової системи, підвищити імунітет та покращити травлення. Крім того, вони підтримують здоров'я серця, передає Ukr.Media . Фахівці радять додавати в кашу насіння льону або чіа, а…
Багато засобів для догляду за волоссям і шкірою рекламуються як такі, що не містять парабенів. Але що це за компоненти? З хімічної точки зору парабени належать до категорії, відомої як парагідроксибензоати. Існує кілька типів парабенів, таких як метилпарабен, етилпарабен, пропілпарабен…
Фахівці відзначають, що макарони не завдають шкоди здоров'ю: їх можна включити в повсякденний поживний раціон, якщо поєднати відповідні інгредієнти, повідомляє Ukr.Media . Немає необхідності виключати макарони зі своїх страв. Замість цього краще вибрати відповідні комбінації. Дієтологи поділилися думками про те,…
Водні процедури відіграють вирішальну роль у догляді за собою. Сучасне суспільство перетворило нас на частих «прачів», і, на відміну від наших давніх предків, ми прибираємося набагато регулярніше. Деякі люди віддають перевагу частому душу, тоді як інші люблять поніжитися в гарячій…
