Артеріальний тиск є критичним показником благополуччя серцево-судинної системи. Тим не менш, навколо цього питання зберігаються численні помилкові уявлення, які потенційно можуть призвести до серйозних наслідків для здоров’я. Сучасні кардіологи наголошують на необхідності розуміння правдивих фактів про гіпертонію та її вплив…
При приготуванні шашлику дієтологи рекомендують віддавати перевагу курці або рибі, а також включати в їжу більше свіжих овочів. Ідеальним варіантом для шашлику є куряча грудка з овочевим соусом, передає Ukr.Media . Якщо ви бажаєте включити в свій святковий шашлик алкоголь,…
Дефіцит заліза зазвичай проявляється такими симптомами, як втома, блідість і запаморочення. Однак є також менш очевидний сигнал від тіла, який можна легко не помітити. Наприклад, якщо ви раптом полюбите смак… льоду, передає Ukr.Media. Залізо: чому воно необхідне? Цей мінерал відіграє…
Цілком можливо, що операція з видалення катаракти скоро застаріє. Фахівці припускають, що це порушення зору будуть вирішувати за допомогою очних крапель, повідомляє Ukr.Media . Новий підхід до лікування катаракти за допомогою фармакологічного лікування, а не хірургічного втручання, може зберегти зір…
Ароматні гострі шашлики зі свинини, безсумнівно, не підходять дітям будь-якого віку, стверджують педіатри. Плануючи пікнік, важливо продумано підібрати сорт м'яса для шашлику, віддаючи перевагу більш пісному сорту, повідомляє Ukr.Media . Крім того, існує рекомендація, яка стосується всіх дітей до підліткового…
Фахівці Сичуаньського університету вивчили медичні карти понад 400 тисяч пацієнтів за 11 років і дійшли тривожних висновків, передає Ukr.Media . Вчені з Китаю встановили, що погіршення якості сну може призвести до повної сліпоти. Хропіння та безсоння є серйозною загрозою для…
Починати ранок з чашки свіжозвареної кави – відмінний вибір. Завдяки високому вмісту кофеїну цей напій бадьорить, підвищує продуктивність і концентрацію, а також допомагає вам зосередитися на своїх завданнях. Проте кава може принести ще більше переваг: вона може допомогти зберегти молодість…
Коли організм відчуває дефіцит тих чи інших мікроелементів, він починає повідомляти про ці потреби, викликаючи бажання гострого, солоного, солодкого або борошняного, заявили дієтологи, передає Ukr.Media . Бажання солодкого може свідчити про дефіцит магнію, який часто пов’язаний зі стресом. Експерти рекомендують…
У теплу пору року, у міру збільшення активності на свіжому повітрі, багато людей відчувають неприємний запах поту. Але що, якби ми сказали вам, що піт сам по собі не має запаху? Давайте розберемося, що насправді призводить до цієї проблеми і…
Надмірне споживання вітаміну В6 може призвести до важкої і постійної шкоди нервовій системі, попереджає американський невролог Байбін Чен, передає Ukr.Media . Чень розповів про випадок одного зі своїх пацієнтів, де він визначив наслідки високого споживання В6. Лікар зазначив, що у…
Крім того, що він має вирішальне значення для підтримки когнітивних здібностей і здоров’я мозку, він допомагає досягти оптимального благополуччя. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про цей вітамін і його значення для підтримки належного рівня. Приблизно 92 відсотки населення не мають…
Час, який ми обираємо для сну, впливає не лише на наше здоров’я, але й на наші когнітивні функції, імунну систему, настрій і навіть тривалість життя. Однак не існує універсального часу сну; організм потребує різної кількості відпочинку на різних етапах життя…
