Після цілого дня на ногах, особливо в теплу погоду, ви можете відчувати значну втому та набряк. Щоб полегшити ці неприємні відчуття та відновити комфорт ніг, важливо прийняти ванночку для ніг, повідомляє Ukr.Media. У 3 літрах теплої води (бажано гарячої, але…
Якщо ви коли-небудь замислювалися над тим, як незначні вечірні справи можуть впливати на здоров'я вашого серця та кровоносних судин, важливо усвідомити, що ці зв'язки є реальними та значними, як повідомляє Ukr.Media. Інсульти не трапляються раптово; вони зазвичай є кульмінацією звичних…
Це може здатися простим – просто зайдіть до магазину, візьміть тюбик зубної пасти з полиці, киньте його у кошик і забудьте про це, повідомляє Ukr.Media. Однак реальність складніша: під привабливою упаковкою може ховатися формула, яка може поставити під загрозу не…
Здоровий спосіб життя часто передбачає пошук простих рішень або звичок, які, як вважається, суттєво впливають на самопочуття. Вживання столової ложки оливкової олії зранку – це тренд, який набирає обертів у соціальних мережах. Ця тенденція не дивна, оскільки прагнення до «легкої…
Деякі поширені місця зберігання ліків у квартирі можуть призвести до їх псування. Фармацевти визначили місця в будинку, де не слід зберігати ліки, повідомляє Ukr.Media. Місця з високою вологістю Фахівці наголошують на важливості ретельного вивчення інструкцій до ліків, щоб зрозуміти правильні…
Для багатьох тема сну перетворилася з простої щоденної рутини на суттєве занепокоєння. Серед життєвих стресів та поєднання кількох завдань якісний сон став цінним ресурсом. Я особисто переживав випадки, коли лягав спати набагато пізніше, ніж хотів, і помічав, як це впливає…
Сприйняття креветок як джерела їжі значно змінилося з часом, починаючи від глибокої оцінки їхнього особливого смаку і закінчуючи побоюваннями щодо рівня холестерину в них. Багато людей досі не впевнені, чи включати цей морепродукт до свого звичайного раціону, що цілком зрозуміло,…
Наприкінці напруженого дня ми часто відчуваємо виснаження енергії. Це цілком нормально; проте бувають випадки, коли людина відчуває зовсім інший ступінь виснаження, який триває як вранці, так і ввечері, незалежно від того, будній це день чи вихідні. Цей стан називається хронічною…
Серед широкого асортименту фруктів, доступних сьогодні, лимони виділяються. Причина полягає в тому, що цей фрукт не такий солодкий, як багато інших, проте він надає напоям і десертам особливого смаку. Крім того, лимони є дуже корисним продуктом, багатим на значну кількість…
Під час використання дуже гострого інструменту короткочасна неуважність під час приготування їжі може легко призвести до травми. Випадкові порізи ножем рідко призводять до серйозних наслідків. Розуміння того, з якими сценаріями можна впоратися самостійно та коли звертатися за екстреною допомогою, пропонує…
Кожен день для тих, хто вирушив на шлях схуднення, починається з передчуття – чи зменшилася цифра на вагах? Ранок часто приносить задоволення, але до вечора вага може повернутися, можливо, навіть збільшитися, як повідомляє Ukr.Media. Вечірня вага не є надійним показником…
Кожна дитина любить шоколад, проте уважні батьки утримуються від щоденних ласощів, щоб зберегти здоров'я своїх дітей. Педіатри рекомендують звертати увагу на відсоток какао-бобів під час вибору шоколаду, радячи вибирати сорти, які містять щонайменше 40-50% какао, як повідомляє Ukr.Media. Для дітей,…
