Один з міфів про здорові звички розвіяли ендокринологи. Вони розповіли, що необов'язково перед сніданком натщесерце пити теплу воду, інформує Ukr.Media. Багато хто вважає, що вона запускає обмінні процеси, пробуджує шлунок, вимиває токсини й розганяє застояну жовч. Організм влаштований по-іншому За…
У своїх рекомендаціях експерти зі здорового харчування радять включити в раціон морську рибу, яка містить необхідні для здоров'я вітаміни та речовини, інформує Ukr.Media. Річкова риба згадується значно рідше, але чи означає це, що вона марна? Спробуємо з'ясувати, чим корисна річкова…
Команда фахівців виділила кілька ключових факторів, через які люди можуть прокидатися вночі, інформує Ukr.Media. За даними вчених, вживання кофеїну або алкоголю в другій половині дня негативно впливає на якість сну. Важливе значення також має обстановка для сну. Якщо ваш сон…
Кофеїн може протистояти певним ефектам, які алкоголь чинить на організм, що знижує ризик розвитку алкогольної залежності. Таких висновків дійшла група вчених, інформує Ukr.Media. Для вивчення впливу кофеїну та алкоголю на мозок дослідники провели експерименти на гризунах. Тварин розділили на кілька…
Тому рідко хто економить на овочах і фруктах у магазині чи вітамінних комплексах в аптеках, інформує Ukr.Media. Тут важливо зрозуміти, що не всі фармацевтичні розробки корисні для здоров'я. Окремо взяті добавки мають той самий ефект, що й припарки для мертвого.…
Вам знадобиться: 250 мл води, нагрітої до 60-70 градусів, 2 ч. л. без верху солі і широка марля. Сіль розчиняємо у воді, отримуючи при цьому 8% розчин, інформує Ukr.Media. Поки розчин охолоджується готуємо пов'язку. Для цього складіть марлю в 8…
Про те, що перед вами особа найбільшої важливості, в Стародавньому Єгипті вказували сережки у вухах. Саме прикраси служили своєрідним визначником статусу людини та таким чином виділяли його серед всіх інших, інформує Ukr.Media. Кажуть, що мода проколювати дівчаткам вуха — це…
Гранат, батьківщиною якого вважається Північна Африка і Середня Азія, знаменитий своїм винятковим складом корисних речовин. Червоні зернятка наповнені важливими вітамінами та мікро- і макроелементами, зокрема вітаміном B, цинком, магнієм. Усім тим, що потрібно для гарного самопочуття. Вживання граната допомагає підвищити…
Алкогольна залежність не щадить нікого і ніколи. Вона поступово з'їдає все: фізичне та психічне здоров'я, стосунки з родиною та друзями, роботу, інтереси, фізичну привабливість. Зрештою вона забирає головне, що є у кожної людини — її особистість, інформує Ukr.Media. Перші ознаки…
Лікарі-дієтологи розповіли, що короткострокові передноворічні дієти несуть більше шкоди, ніж користі. За словами експертів, жінки, які бажають скинути перед святами кілька зайвих кілограмів, різко обмежують свій раціон, чим вганяють організм у стан стресу і навіть депресії, інформує Ukr.Media. Результат, який…
Розмістити розрізану цибулину біля дитячого ліжка на столику – це дуже старий засіб для того, щоб вилікувати слиз. Слиз складається із в'язкої субстанції, що виробляє наше тіло для того, щоб захистити організм від мікробів у носі чи пазухах. Це звичний…
Олію жожоба отримують з насіння рослини жожоба. Це чагарник, який зустрічається в південній Каліфорнії, Арізоні і північно-західній Мексиці. Олія має довге життя, що робить його ідеальним для використання в засобах по догляду за тілом, інформує Ukr.Media. Корисна річ цієї олії…
