Буряк — це не просто популярний овоч, але і справжнє джерело вітамінів та мікроелементів. Однак у Мережі давно точаться суперечки: як правильно його їсти — варити, запікати чи вживати сирим, інформує Ukr.Media. Одні стверджують, що варіння зберігає максимум корисних речовин,…
Зазвичай восени спостерігається зростання кількості захворювань на застуду та грип через зміну погодних умов, перепади температур і більш завантажений графік життя. У зв'язку з цим питання зміцнення імунітету постає дуже гостро: вживання вітамінів, регулярні заняття спортом, достатня кількість сну і…
Розслаблююча музика може відмінно налаштовувати на сон, однак засинати під ритмічні мелодії небезпечно для нервової системи. Лікар-сомнолог Олексій Мелехін пояснив, чому краще відмовитися від музичного супроводу під час нічного відпочинку, інформує Ukr.Media. Фахівець зауважив, що в нинішній час багато людей…
Якщо ви часто працюєте в саду без рукавичок або віддаєте перевагу гуляти босоніж по вулиці, то напевно знаєте, що таке скалки. Для більшості людей — це не проблема, інформує Ukr.Media. Витягнути скалку можна пінцетом або навіть нігтями. Але що, якщо…
Неправильне ставлення до будь-яких аспектів нашого життя тягне за собою наслідки. Формування гарних звичок — справа тривала, що вимагає старанності і терпіння, зате дуже корисна, оскільки у подальшому дає гарні плоди. Погані звички, своєю чергою, з'являються дуже швидко і часто…
Вугровий висип на обличчі, прищі є частими супутниками перехідного віку. В цей час їх поява провокує зміни гормонального фону. Бажаючи позбутися від вугрів, багато підлітків починають ретельно їх видавлювати, не розуміючи чому не можна цього робити. Подібні дії можуть призвести…
Кажуть, що сон та кава — речі несумісні. Однак якщо поєднувати їх правильно, результат може бути просто карколомним, інформує Ukr.Media. Зазвичай вранці рівень кортизолу в організмі зашкалює. Саме він надає заряду бадьорості, який дозволяє протриматися як мінімум до обіду. А…
Чи справді в яйцях багато холестерину? На яку харчову цінність яєць варто звернути увагу, інформує Ukr.Media. Яйця корисні Фахівці цінують їх насамперед за вміст білка. У яйцях міститься 11 г білка на 100 г продукту. Куряче яйце містить усі незамінні…
Болі в ногах — досить поширене явище, вони можуть бути зумовлені артритом, артрозом, невралгією сідничного нерва. Існують такі хвороби, як бурсит, тендовагініт, розтягнення зв'язок, наслідки травм… Але є одне захворювання, що має специфічні симптоми, виявивши які, можна впевнено стверджувати, що…
Саморобні маски для волосся можуть призвести до хвороб шкіри голови, розповіли лікарі-трихологи, інформує Ukr.Media. За їх словами, у складах багатьох рецептів домашніх масок є агресивні компоненти: часник, цибуля, пекучий перець і спирт. Вони можуть викликати подразнення шкіри, лущення, лупу, контактний…
Сніданок з бутербродів з маслом та сиром може виявитися згубним для підшлункової залози, розповіли медики, інформує Ukr.Media. За їх словами, багато людей не відносять сир до жирних продуктів і снідають ним, що є небезпечною помилкою. Адже насправді сир може містити…
Наш мозок любить вчитись, це правда. Хоча, з іншого боку, дайте йому можливість лінуватися, і він неодмінно цим скористається. І може скористатися до нескінченності, тобто до власної деградації. Одним словом, мозок — як м'яз, він потребує постійних тренувань. Не забувайте…
