Багато людей вважають за краще використовувати як перекушування торти, тістечка, цукерки. Однак вони не відрізняються корисними властивостями. Зараз мова піде про здорову альтернативу солодощам, інформує Ukr.Media. Як зазначають дієтологи, вживання мандаринів між їдою здатне надати позитивний вплив на організм. Мандарини…
Малюк з'являється на світ без зубів і в перше півріччя життя не має потреби в них, адже харчується виключно рідкою їжею — грудним молоком або сумішшю. Перші зубки дитини чекають всі батьки, але іноді їх зростання затримується. А які причини…
Якщо чогось не вистачає в організмі, то він сам вкаже на потрібні для нього продукти. Коли хочеться гострого, це може бути ознакою збою і йому потрібні речовини для відновлення. Вони допомагають налагодити нормальну роботу органів і систем, якщо це не…
Зайві кілограми далеко не завжди з'являються в результаті неправильного харчування, переїдання або малорухливого способу життя. У деяких випадках збільшення ваги може свідчити про наявність досить небезпечних захворювань, інформує Ukr.Media. Гіпотериоз У деяких випадках до появи зайвої ваги може призводити порушення…
Багато передач про здорове харчування кажуть, що під час і після їжі не можна пити воду. У цьому твердженні є свій міф і реальність, інформує Ukr.Media. Що відбувається з їжею і водою в шлунку Як тільки людина збирається скуштувати їжу,…
За словами фахівців, вітамін А має велике значення для здоров'я шкіри. Не тільки в підлітковому віці він допомагає боротися з прищами, а й у старших роках сприяє омолодженню шкіри та поліпшенню її стану, інформує Ukr.Media. Вітамін А додається до складу…
Якщо ви любите фініки, то варто дізнатися ще й особливості їхнього вживання, інформує Ukr.Media. Важливість плодів для нашого організму не можна недооцінювати. Плоди наділені такими вітамінами, як: Ретинол (вітамін A). Тіамін (B1). Рибофлавін (B2). Вітамін K. Вітамін D і ще…
Вживання цих напоїв допомагає нормалізувати тиск. Серед найбільш корисних — каркаде, несолоний томатний сік, гранатовий сік, інформує Ukr.Media. Майже чверть дорослого населення всього світу у віці старше 40 років страждає від проблем з підвищеним тиском. Дієтологи назвали напої, які можуть…
Насіння чіа, яке, на думку вчених, прийшло до нас ще від ацтеків, стало надзвичайно популярними. Про його користь ми читаємо ледь не щодня, і навіть дієтологи радять приймати його в боротьбі з різними проблемами. Чи справді цілюще насіння ацтеків допомагає…
Вчені провели чимало досліджень, щоб дізнатися про звички вживання кави, які можуть скоротити тривалість життя. Яких помилок ви можете припускатися, тим самим збільшуючи ризик смерті. І коли кава, навпаки, збільшить шанс довше прожити, інформує Ukr.Media. Забагато кави на день Це…
Вправи для тих, хто багато часу проводить за комп'ютером. Їх можна виконувати прямо на робочому місці — замість перерви на перекур. Здоров'я збережете на всі 200%, інформує Ukr.Media. Остеохондроз шийного відділу хребта – досить серйозне захворювання, при якому спостерігається зміщення…
Усі ми приходимо до розуміння, що здоровий спосіб життя вести необхідно. Однак багато хто знає, як нелегко дотримуватися правил. А іноді буває, що корисні звички є, а здоров'я і краси немає, інформує Ukr.Media. У чому ж справа? Виявляється, не все,…
