Мало хто з жінок чекає менопаузу, хоча це природний хід життя і дорослішання. Клімакс-це не показник, що в організмі щось не так. Насправді, це радше сигнал, що тіло слід природному порядку речей, інформує Ukr.Media медицина. Існує цілий ряд показників початку…
У здорової людини навіть у стані спокою та за комфортної температури довкілля виділяється близько 500-700 мл поту на добу. За високого рівня активності, стресу або спеки показник може зрости до 2-3 літрів, інформує Ukr.Media. У багатьох із нас часто виникає…
Багато літніх продуктів багаті вітамінами, мінералами і клітковиною, які допомагають знижувати кров'яний тиск і підтримувати здоров'я серця. Дієтологи виділили фрукти й овочі, які особливо корисні в літній період, інформує Ukr.Media. Лікарі зазначають, що різноманітне споживання фруктів і овочів максимізує їхній…
Можна по їжі визначити, що з вами чи близькою людиною щось не так. Йде втрата енергії, життєві сили непомітно тануть. Причин може бути чимало: це і хронічний стрес, і перевтома, і початок хвороби, і чиясь недобра увага… Але ось стосовно…
Всім нам відомо про користь плавання, передає Ukr.Media. Воно не тільки зміцнює імунітет, але і допомагає організму розвиватися правильно. Плавання служить профілактикою багатьох захворювань і дуже корисно для здоров'я. Лікарі часто призначають заняття в басейні, як частину лі
Всім нам відомо про користь плавання, передає Ukr.Media. Воно не тільки зміцнює імунітет, але і допомагає організму розвиватися правильно. Плавання служить профілактикою багатьох захворювань і дуже корисно для здоров'я. Лікарі часто призначають заняття в басейні, як частину лі
Куряче яйце вважається одним з найбільш корисних і поживних продуктів, завдяки його харчової цінності. Яйця просто необхідні для здорового збалансованого харчування. Курячі яйця багаті вітамінами і мінералами; протеїном, який практично повністю перетравлюється організмом, передає Ukr.Media. Твердження, що яйця не корисні…
Найпростіший спосіб поліпшити стан здоров'я — скоротити кількість солі, інформує Ukr.Media. Натрій (основний компонент кухонної солі) — дуже важлива поживна речовина. Якщо повністю виключити його з раціону, це може погано позначитися на стані здоров'я. Але річ у тім, що нашому…
Дієтологи розповіли, в який час дня найкраще їсти солодке. Якщо повністю відмовитися від ласощів, може статися зрив, і в результаті людина переїсть шкідливого, а потім страждатиме від депресії. Як цього уникнути, розповіли експерти, інформує Ukr.Media. Лікарі рекомендують їсти солодке в…
Медики перерахували продукти, які корисно вживати під час першого приймання їжі. Вони розповіли, який бутерброд корисно готувати та їсти на сніданок, інформує Ukr.Media. На сніданок можна з'їсти бутерброд із хліба, курки, авокадо та сиру, уточнили фахівці. Лікарі зазначили, що курка…
Ви вірите в зв'язок душі і тіла, в те, що думки та почуття проявляються фізично? Цілителі споконвіку кажуть про невідчутну нитку, яка пов'язує наш фізичний організм з емоційним станом. Одна з них — Луїза Хей, автор бестселера «Зціли своє життя»,…
Алкогольний напій, приготований з темного винограду, містить потужний антиоксидант ресвератрол. Ця речовина має протизапальні властивості, регулює рівень ліпідів, знижує окислювальний стрес організму, що провокує численні захворювання. У чому користь і шкода червоного вина для здоров'я, інформує Ukr.Media. Серцево-судинна система Помірне…
