/ Новини про зірок
Зірка “Ранкового шоу” після традиційної медицини дійшла до більш експериментальних засобів боротьби зі стресом.
У середу, 17 вересня, Різ Уізерспун поділилася тим, наскільки сильно гіпноз змінив її життя. Визнання Візерспун прозвучало на тлі роману її подруги Дженніфер Еністон із гіпнотерапевтом Джимом Кертісом. Зірка “Блондинки в законі” пояснила, що терапія гіпнозом допомогла впоратися з тривожним розладом.
Я дуже тривожна людина, – зізналася 49-річна Різ у підкасті “Las Culturistas”. — Раніше я мав сильні панічні атаки, аж до істерики, і я пробувала медитацію, але мені важко слухати її. У мене ще й синдром дефіциту уваги та гіперактивності, тож я не можу довго слухати щось. Чесно кажучи, це звучить шалено, але я працювала з гіпнотерапевтом.
Різ Візерспун
Різ призналася, що знайшла спеціаліста з нейролінгвістичного програмування (НЛП), який допоміг їй усвідомити, що за допомогою гіпнозу вона може отримати той же результат, що і при прийомі таблеток, але без побічних ефектів у вигляді сонливості.
Наріжним каменем цього методу є розуміння того, що ви почуватиметеся завжди впевнено, незалежно від того, чи відчуваєте ви стрес чи ні, — пояснила Візерспун. — Тому просто ухваліть рішення позбутися стресу.
Різ пояснила, що в терапії вивчала такі вправи, як внутрішній діалог після виконання завдання та робота над самооцінкою.
Це фактично змінило все моє життя. І я хочу, щоб люди визнали, що тривога – реальне захворювання, але його можна лікувати, – зазначила Різ.
Різ Уізерспун ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-
Бойфренд Дженніфер Еністон підтримав її на червоній доріжці
-
Різ Візерспун зворушливо привітала дочку з днем народження