Стало відомо, яку приховану шкоду банани можуть завдати організму

Стало відомо, яку приховану шкоду банани можуть завдати організму | INFBusiness

Фахівці застерігають від надмірного вживання бананів. Було виявлено, що цей фрукт має деякі негативні властивості. Банани містять багато вуглеводів і фруктози, тому людям з діабетом та ожирінням важливо ретельно стежити за своїм споживанням, повідомляє Ukr.Media.

Крім того, завдяки своїй здатності виводити рідину з організму, банани можуть сприяти підвищенню в'язкості крові та підвищувати ризик тромбозу, особливо у людей із судинними захворюваннями.

Експерти радять вживати банани помірно — не більше трьох на день. Такий підхід допоможе вам отримати максимальну користь, не перевищуючи рекомендовані добові норми споживання вуглеводів і калорій. Людям, які прагнуть позбутися зайвої ваги, рекомендується мінімізувати споживання бананів до одного-двох на тиждень.

Джерело: ukr.media

No votes yet.
Please wait...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *