17 способів використати лавандову олію з користю
Але не всі знають, що є багато
Категорія Здоров’я
Здоров’я новини
Основні причини втрати колагену — відповідь нутриціологів
Стреси, недосипання, погане харчування, дефіцит вітаміну С і тривале перебування на сонці призводять до нестачі в організмі колагену, інформує Ukr.Media. За словами нутриціологів, насамперед рівень колагену — одного з основних білків сполучної тканини — знижується із
Нутриціологи назвали продукти, з якими не можна їсти кавун
Лікарі перерахували перелік продуктів, з якими разом краще не їсти улюблений для них влітку кавун, інформує Ukr.Media. Наприклад, кавун і диню не можна поєднувати з деякими сирами: такими, як бринза та фета. Крім того, до списку занесено овечий і козячий…
Ви повинні це знати: ось навіщо потрібно перевернути свою подушку, прокинувшись вранці
Алергія, прищі та подразнення — ось неповний список наслідків того, що може статися, якщо ви не будете перевертати подушку, інформує Ukr.Media. По-перше, наволочку треба прати частіше, ніж весь інший комплект. В ідеалі — раз на 5 днів. Вона найчастіше стикається…
Чому вам не слід пити каву протягом першої години після пробудження
Якщо ви один з тих, хто відразу після пробудження біжить за чашкою кави, вам слід переглянути свої звички. Експерти зі сну попереджають, що це може приносити більше шкоди, ніж користі, інформує Ukr.Media. Багато з нас мають свої ранкові ритуали, чи…
П’ять ознак здорового серця: переконайтеся, що воно працює як мотор
Лікарі-кардіологи назвали ознаки, що свідчать про здоров'я серцево-судинної системи, інформує Ukr.Media. Так, перша з ознак — це відсутність хропіння і хороший сон. Сильне хропіння вночі, за словами медиків, може бути зумовлене синдромом обструктивного апное сну, який, зі свого боку, може…
Хочете занапастити здоров’я — харчуйтеся так: які помилки в їжі руйнують кишківник
Помилки в раціоні можуть негативно впливати на здоров'я кишківника. Серед них брак клітковини та рідини, а також надлишок жирної та смаженої їжі. Про це розповіли лікарі-гастроентерологи, інформує Ukr.Media. Вони зазначили, що нестача харчових волокон у раціоні може викликати запори, інші…
Не дайте отруїти себе фаршем: дієтологи поділилися секретом, як перевірити його на бактерії
Чи присутні в м'ясному фарші сальмонели і лістерії, можна зрозуміти в домашніх умовах, розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. Наприклад, якщо фарш уже обвітрений, давно лежить на полиці, а в магазині погано працює холодильник. Крім того, якщо м'ясний продукт погано
Наскільки шкідливо спати на старому матраці та як дізнатися, коли настав час для оновлення
Зазвичай у матраців не буває терміну придатності. Однак лікарі радять міняти їх кожні 7-10 років. Ось чому це варто робити, інформує Ukr.Media. Зношений матрац може призвести до порушень сну Якщо матрац більше не підтримує ваше тіло, як раніше, воно не…
Дієтологи закликали скоротити споживання червоного м’яса людям після 50 років
Після досягнення віку 50 років потрібно трохи менше їсти червоного м'яса. Краще перейти на легкий білок — курку, індичку або перепілку. Однак через дефіцит білка провисає та старіє шкіра, тому його не треба прибирати з раціону зовсім, інформує Ukr.Media. Окрім…
В цих продуктах багато солі, а ми їмо і не помічаємо
Мало хто знає, але багато страв, які ми замовляємо в ресторанах та кафе, містять велику кількість солі, оскільки це робить їх більш привабливими для споживачів. Якщо ви часто вживаєте таку їжу, можете стати схильні до набряків та інших проблем зі…
Як риба з міського ставка може призвести до некрозу печінки
Їсти рибу з водоймища, що знаходиться в межах міста, небезпечно для людини, інформує Ukr.Media. Будь-яке місто, особливо велике, — це серйозне джерело екологічних забруднень. Пари численних бенз