Наркотики — це серйозна проблема, яка може торкнутися будь-кого. Часто ми не помічаємо, що хтось із наших сусідів чи родичів страждає на наркотичну залежність. Але є певні ознаки, що видають залежність. Медики виділили п'ять основних. За ними можна легко визначити…
Постійний сон по п'ять годин на добу здатний запустити незворотні процеси в організмі, які призведуть не тільки до розладу сну, а й спричинять виникнення важких хвороб. Зокрема, регулярний недосип загрожує розвитком онкології та ожиріння, розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Що буде…
Представникам старшого покоління варто включати до свого раціону конопляну олію, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Найголовніший плюс такої олії — це поліненасичені жирні кислоти, необхідні нам для правильного функціонування нейронів мозку, синтезу гормонів, жирового обміну, зменшення шкідливого холестерину, який у людей…
Зелений чай вважається одним із найкорисніших напоїв для здоров'я. Його антиоксидантні властивості допомагають зміцнювати імунну систему та захищати організм від широкого спектра захворювань, інформує Ukr.Media. Основні корисні властивості зеленого чаю: Підвищення рівня енергії та покращення позитивного стану. Уповільнення процесу старіння…
Коли мова заходить про повільний метаболізм або обмін речовин, то мається на увазі, що організм неефективно розпоряджається калоріями, які отримує з їжею. Замість того, щоб використовувати їх для вироблення енергії, він задіює калорії для формування жирових запасів, інформує Ukr.Media. Постійно…
Більшість з нас розпочинають ранок з чашки гарячого чаю чи кави для того, щоб зігріти тіло після сну. Коли ми п'ємо воду, ми віддаємо перевагу холодній. A от слідуючи Аюрведичній медицині, краще пити гарячу воду. Постійне вживання теплої води, особливо…
Капуста є дуже корисним овочем, і навіть після її закваски сік квашеної капусти може принести користь для організму людини. Під час того, як відбувається процес квашення, у рідину переходить велика кількість корисних компонентів, і тому розсіл може допомогти людині впоратися…
Білий наліт на шоколаді або цукерках є не свідченням злежаності продукту, а навпаки, ознакою його якості, розповіли фахівці. Вони назвали "посивіння" шоколаду безпечним явищем, інформує Ukr.Media. Такий наліт у харчовій промисловості заведено називати посивінням. По суті, це жир, який виходить…
Якщо ви належите до тих, кому шкарпетки здаються колючими, стягуючими або просто незручними, ви можете віддати перевагу відмовитися від шкарпеток. Це цілком зрозуміло, але насправді вони відіграють важливу роль у нашому здоров'ї. Шкарпетки служать захисним бар'єром від утворення мозолів та…
Неможливо сьогодні уявити, щоб ми не солили їжу під час її приготування. У кожного різні смаки на їжу, але спеція завжди залишається головним інгредієнтом у приготуванні тієї чи іншої страви, часом — навіть солодкої, де головним виступає цукор, інформує Ukr.Media.…
Гемоглобін — білок, що містить залізо. Він життєво необхідний людині, адже саме з його допомогою наші червоні тільця зв'язуються з киснем у легенях і переносять його з кров'ю по організму. Лікарі перерахували причини дефіциту цієї вкрай важливої речовини та розповіли,…
Яблука — один з найвідоміших і поширених фруктів на планеті. Старовинне англійське прислів'я говорить: "По яблуку в день — і лікар не знадобиться". Постійні дослідження лікарів підтверджують цей факт. Особливо корисні зелені яблука, так як, на відміну від червоних, не…
