Чашка свіжозвареної кави — відмінний спосіб почати ранок. Завдяки високому вмісту кофеїну напій бадьорить, підвищує працездатність і концентрацію і допомагає краще зосередитися на поставлених завданнях. Кава не просто допомагає "розбудити" організм — вона сприяє прискоренню обмінних процесів і жироспалюванню. Крім…
В сучасному світі інформація про здоров'я та харчування часто стає об'єктом розгляду і обговорення. Проте, серед цієї маси даних з'являються міфи, які можуть призвести до невірних рішень. Давайте розглянемо трійку популярних міфів про вітаміни та розкажемо, як насправді йдуть справа…
У зимовий час хочеться якомога більше яскравих лампочок, всілякої ілюмінації і всього іншого — того, що світиться. Якщо ви обвішали вікно і карниз гірляндою, то зовсім скоро можете зіткнутися з поганим сном, інформує Ukr.Media. Це більшою мірою стосується тих, хто…
Багато хто знає про те, що тяга до солоних продуктів може бути однією з ознак вагітності, інформує Ukr.Media. Однак бувають випадки, коли організм таким чином «повідомляє» про деякі неполадки в роботі. Про що ж говорить непереборне бажання з'їсти солоні і…
Після отруєння сили організму дуже ослаблені, а відновлення триває не менше тижня, тому в цей період варто дотримуватися щадної дієти та приймати їжу невеликими порціями, інформує Ukr.Media. Після отруєння варто поберегти свій організм і, звичайно, ж відмовитися від всіх важких…
Коли йдеться про підготовку новорічного столу, у думках одразу спливає цілий набір знайомих з дитинства страв, без яких бій курантів і телевізійне звернення президента були б вже зовсім не тими, інформує Ukr.Media. Але якщо підійти до питання святкових кулінарних шедеврів…
Включення чорносливу до збалансованого раціону харчування корисне не тільки для нормалізації травлення, але й допомагає запобігти втраті кісткової маси. Особливо сухофрукт корисний літнім жінкам. Такого висновку дійшли американські вчені з Пенсільванії, інформує Ukr.Media. У жінок у постменопаузі нижчий рівень естрогену…
Щоб повноцінно відпочивати, потрібно спати не менше 8 годин на добу. З цим твердженням знайомі всі, інформує Ukr.Media. З ним ніхто не сперечається, тому що багато хто відзначає, що саме такого часу вистачає, щоб відновити сили. А ось з тим,…
Більшість людей добре уявляють собі звичайні неприємності з животом типу запору або проносу. Швидше за все, доводилося вам переживати і харчове отруєння або шлунковий вірус, передає Ukr.Media. Апендицит трапляється не так часто, але все-таки він вражає близько 5% населення, тому…
Сльози — показник того, що в нашому житті відбувається щось важливе, передає Ukr.Media. Плач — це, без сумніву, акт мужності, розрядки, але також і якогось просвітлення. У важкі моменти, коли нам гірко й погано, краще всього, рекомендують психологи, добре поплакати.…
Сало є напівтвердим продуктом із білого жиру, який отримали в результаті переробки свинячої жирової тканини. Його готують на пару, кип'ятять або використовують сухе нагрівання. Можна зробити сало зі шкіркою або без неї. Але не всім відомо, чи можна шкуру вживати…
Господарське мило дійсно краще підійде для шкіри здорової людини, але тільки якщо ми говоримо про просте миття рук, інформує Ukr.Media. Мити обличчя ні рідким, ні господарським милом не рекомендується, оскільки на обличчі є своє захисне покриття, яке милом можна пошкодити,…
