Численні люди намагалися і продовжують намагатися позбутися кореневих мозолів, проте багатьом з них це не вдалося. Як повідомляє Ukr.Media, ця стаття має на меті бути корисною для них.
Важливо не зволікати!
В іншому випадку, наслідки можуть бути досить невдалими… Що означає «невдалий результат»? Це не просто посилення болю, який перешкоджає вашій здатності ходити та займатися спортом. Постійні мозолі можуть призвести до запалення сусідніх тканин, інфекції (якщо мозоль трісне або її неправильно видалили), змін у ході (щоб уникнути болю), що згодом може призвести до проблем із суглобами стоп, стегон і навіть хребта. Своєчасне втручання захистить ваше здоров’я та мобільність.
Що призводить до появи глибоких мозолів на ступнях?
Основна та найпоширеніша причина: мозоль розвивається в місці постійного тиску, наприклад, там, де вузький носок взуття звужує пальці ноги або ручка інструменту тисне на склепіння долоні. Через це відбувається посилений поділ спеціалізованих клітин – кератоцитів – у верхньому шарі шкіри. Як правило, кератоцити поступово відшаровуються, і шкіра оновлюється, але при тривалому пошкодженні тканин кератоцити накопичуються в одній ділянці та утворюють конічний стрижень. Стрижень може проникати безпосередньо в шкіру або розташовуватися під кутом, досягаючи кількох сантиметрів у довжину.
Додаткові фактори, які можуть підвищити ризик або ускладнити лікування мозолів, включають: порушення обміну речовин (такі як діабет, який впливає на кровообіг і регенерацію шкіри), деформації стоп (плоскостопість, високий склепіння стопи, вальгусна деформація стопи (Hallux Valgus), молоткоподібні пальці — вони змінюють розподіл ваги під час ходьби), порушення постави та ходи, а також надмірна вага (що збільшує загальний тиск на стопи). Якщо ви підозрюєте, що ваші мозолі з’являються без чіткої причини або пов’язані з іншими проблемами зі здоров’ям, необхідно проконсультуватися з ортопедом або спеціалістом з ортопедії.
Однак, я знаю багатьох людей, які роками безуспішно намагаються позбутися глибоких кореневих мозолів… Саме тому я вирішив написати для вас цю статтю, щоб поділитися своїм позитивним особистим досвідом.
Спочатку трохи особистого досвіду — моя історія
У молодості в мене часто з'являлися не лише мозолі, а й болючі натоптиші. Одне таке новоутворення розташовувалося на мізинці лівої ноги, а інше — на пальці правої ноги.
Незалежно від типу взуття, яке я носив, навіть капці, ці мозолі постійно нагадували мені про свою присутність. Більше того, та, що була на пальці ноги, спричиняла неприємний дискомфорт навіть у капцях, особливо без шкарпеток.
Мозолі, здавалося, постійно збільшувалися, і з якоїсь причини завжди утворювалася шишка. Я зрізала цю шишку досить глибоко. Після того, як я замочила ноги та зрізала її, над ними залишалася дірка. Однак, здавалося, що я не можу видалити корінь, тому мозоль продовжувала товщати — як завширшки, так і заввишки.
Життя перетворилося на суцільну муку! Можете собі уявити, що займатися спортом, таким як ходьба чи біг, було майже неможливо. А без руху я досить сильно набрав ваги.
Чого я тільки не пробував…
Я не заперечую, що багато засобів ефективні для видалення. Але лише тимчасово! Через деякий час все знову з'являється.
Мені набридли ці процедури, і я почала ходити до педикюру. Однак навіть різні спеціалісти не могли повністю позбутися їх або дати мені будь-яку пораду, як позбутися їх назавжди.
Поки вони не почали зникати самі по собі…
Зараз багато хто стверджуватиме, що це неможливо! Але я б теж не повірив, якби в ті болісні роки хтось сказав мені, що вони самі собою зникнуть.
Чесно кажучи, я не одразу це помітила. Я просто перестала терти, і, мабуть, через рік раптом згадала, що мене давно не турбували мозолі. Коли я знову підстригла нігті, то подивилася на ті місця, де раніше були ці кореневі мозолі, і зрозуміла, що їх більше немає! Я відчула величезну радість і здивування.
І я розмірковував… Як це сталося? Що сприяло цій зміні?
Я думав і розмірковував… а також щоб дати пораду тим, хто роками страждає без вирішення. Я проаналізував свій спосіб життя, усі фактори, які могли зіграти свою роль. І я зрозумів!
Того року я змінив роботу. Я почав заробляти значно більше. У мене з'явилася можливість добре одягатися і… найголовніше, я міг купувати дороге, якісне взуття! З правильними устілками та потрібної ширини!
Зрештою, це правда, що деякі люди кажуть про кореневі мозолі, які з’являються в місцях стиснення тканин, а це означає, що складка, ймовірно, утворюється через напруження, через що поверхня взуття тертяться об неї. Крім того, на підошву в області складки чиниться тиск через надмірну вагу тощо… а неправильно підібрана підошва, ймовірно, нерівна та нерівномірно зношена, збільшує тиск на певні ділянки, де утворюються мозолі.
У молодості я не міг дозволити собі гарне взуття, тому носив недороге китайське взуття, яке заповнювало наші бюджетні магазини та ринки.
Зараз я купую взуття виключно у відомих брендів. У якісному взутті я можу ходити та бігати цілий день, не втомлюючи ноги. У неякісному взутті мені доводиться сідати після невеликої прогулянки до магазину.
Якість життя знижується через малорухливий спосіб життя. Таким чином, намагаючись заощадити гроші на дешевих товарах, ми часто жертвуємо своїм здоров’ям! Пам’ятайте про це.
А тепер обговоримо засоби, які допомогли мені позбутися мозолів, що зовсім не є чимось новим і навіть можна вважати майже забутим. Їх слід використовувати під час зміни взуття.
1 метод
Я не вперше роблю висновок, що найефективніші методи часто є найпростішими та найзнайомішими, відомими ще з радянських часів. Немає нічого кращого за ванну з господарським милом та харчовою содою! Цей розчин ефективно розм’якшує мозолі та дозволяє зішкребти затверділі шари шкіри. Після такої ванни можна просто висушити ноги рушником, але не потрібно їх споліскувати. Почистіть пемзою та ножицями, потім нанесіть на ноги жирний крем, щось просте, дитяче, або з сечовиною. Взуйте тонкі бавовняні шкарпетки та лягайте спати. Змийте їх вранці.
Зробити
Джерело: ukr.media