Літній сезон приносить не лише тепло та бадьорість, а й неочікувані шкірні реакції: свербіж, почервоніння, пухирі… Багато людей пов'язують ці симптоми з харчовою алергією, проте основна причина може бути зовсім іншою. Ukr.Media пропонує інформацію про те, як розрізнити харчову алергію та сонячну кропив'янку.
Точна діагностика є важливою, оскільки стратегії лікування та профілактики цих станів суттєво різняться. Спроби лікувати сонячну кропив'янку шляхом зміни дієти будуть неефективними, так само як тривале перебування на сонці може загострити харчову алергію, створюючи додаткове навантаження на організм.
Харчова алергія виникає внаслідок вживання певного продукту харчування. Однак важливо розуміти, що теоретично будь-який продукт може викликати алергічну реакцію, хоча найпоширенішими винуватцями є «велика вісімка» алергенів: молоко, яйця, арахіс, горіхи, соя, пшениця, риба та молюски.
Також важливо пам’ятати про перехресні алергічні реакції, коли людина, алергічна на пилок берези, наприклад, може реагувати на яблука, моркву або фундук через схожість білків. Це особливо актуально в літні місяці, коли багато рослин цвітуть.
Реакції часто виникають майже миттєво. Всього кілька крапель молока на губі або язиці можуть призвести до печіння, дискомфорту та навіть набряку. Крім того, вживання значної кількості морепродуктів може призвести до досить швидкого виникнення висипу — протягом п’яти-десяти хвилин — який сильно свербить.
Цей сценарій стосується харчових алергій, опосередкованих IgE, які є найпоширенішими та можуть бути найнебезпечнішими, потенційно призводячи до анафілаксії. Висип, пов’язаний з харчовою алергією (кропив’янка), зазвичай проявляється у вигляді червоних, опуклих висипань, які надзвичайно сверблять і можуть змінювати форму та розташування протягом кількох годин. Ці висипання можуть з’являтися не лише на обличчі або біля рота, але й поширюватися по всьому тілу. Важливо пам’ятати, що навіть легкий свербіж висипу на губах може швидко посилюватися.
Термінова медична допомога потрібна, якщо шкірні симптоми супроводжуються іншими ознаками, що вказують на анафілаксію, важку та потенційно небезпечну для життя алергічну реакцію. Ці ознаки можуть включати:
- утруднене дихання, задишка, хрипи;
- набряк обличчя, губ, язика або горла;
- запаморочення, слабкість, втрата свідомості;
- падіння артеріального тиску;
- нудота, блювота, спазми в животі.
Якщо виникне будь-який із цих симптомів, навіть якщо шкірні реакції незначні, негайно зверніться за невідкладною медичною допомогою.
Зазвичай люди знають про свою алергію на певні продукти. Тим не менш, перша алергічна реакція може виникнути на їжу, яку раніше вживали без проблем. Це трапляється тому, що розвиток алергії вимагає попереднього контакту з алергеном (сенсибілізація). Тому не слід відкидати можливість харчової алергії лише тому, що у вас не було реакцій на цю їжу в минулому.
Якщо ви підозрюєте новий харчовий алерген, рекомендується вести харчовий щоденник, записуючи все, що ви споживаєте, та час виникнення будь-яких симптомів. Ця документація допоможе вашому лікарю поставити діагноз.
Коли йдеться про сонячну кропив'янку, її пов'язують із впливом сонця. Це часто називають «сонячною алергією» (хоча це скоріше розмовний термін). Сонячна кропив'янка – це тип фотодерматозу, що свідчить про підвищену чутливість шкіри до світла. Це не звичайна алергія, як на пилок або їжу, а радше атипова реакція шкіри на певні спектри світла (ультрафіолетове випромінювання A (UVA), ультрафіолетове випромінювання B (UVB) або навіть видиме світло), що призводить до вивільнення медіаторів запалення (таких як гістамін).
Важливо зазначити: це не сонячний опік! Сонячний опік пов’язаний з пошкодженням тканин внаслідок надмірного впливу ультрафіолетового випромінювання, тоді як сонячна кропив’янка – це імунна реакція.
Як ви можете визначити, чи маєте ви справу саме з цією проблемою?
Характерний висип при сонячній кропив'янці нагадує типову кропив'янку (червоні, сверблячі пухирці), але його виникнення чітко пов'язане з ділянками, що піддаються впливу прямих сонячних променів. Висип може з'являтися під тонкими тканинами (наприклад, бавовняною футболкою), оскільки певні спектри ультрафіолетових променів (особливо UVA) можуть проникати крізь тканину. Цей характер (висип з'являється лише на ділянках, що піддаються впливу сонця) є ключовим відмінним фактором від харчової алергії, де висип, як правило, більш поширений.
Шкіра може свербіти, але якщо ви відійдете від ураженої ділянки, весь висип може зникнути протягом 10-15 хвилин. Це швидке зникнення висипу після припинення перебування на сонці є основною відмінністю від кропив'янки, спричиненої харчовою алергією, яка триває значно довше. Якщо ви знову перебуватимете на сонці, висип з'явиться знову.
Цей «тест» щодо того, як швидко зникає висип (після контакту з підозрілим тригером) — будь то сонце чи їжа — може служити попереднім кроком у самодіагностиці можливої причини, поки ви очікуєте на прийом до лікаря. Однак пам’ятайте, що самодіагностика не повинна замінювати консультацію спеціаліста.
При підозрі на сонячну кропив'янку:
- Негайно припиніть перебування на сонці.
- Охолодіть шкіру (прохолодним душем або холодними компресами).
- Приймайте антигістамінний препарат (наприклад, цетиризин, лоратадин). Багато з них відпускаються без рецепта, але щодо дозування рекомендується проконсультуватися з фармацевтом або лікарем.
- Зверніться за медичною допомогою (до дерматолога або алерголога) для підтвердження діагнозу. Лікар може провести фототестування, піддаючи невеликі ділянки шкіри впливу різних спектрів світла для оцінки чутливості.
Профілактика: Уникайте прямих сонячних променів, особливо в години пік (10:00-16:00). Носіть одяг з щільних матеріалів та капелюхи з широкими полями. Використовуйте сонцезахисні креми широкого спектру дії з високим SPF (навіть якщо вони можуть не забезпечувати повного захисту при сонячній кропив'янці, особливо якщо реакція на UVA або видиме світло). У деяких випадках лікар може рекомендувати фототерапію, щоб допомогти «загартувати» шкіру до сонця, або системні ліки.
Якщо є підозра на харчову алергію:
- Припиніть вживання підозрілої їжі.
- При легких симптомах (лише кропив'янка без інших ознак) може бути доцільним прийом антигістамінного препарату, але щодо дозування краще проконсультуватися з фармацевтом або лікарем.
- Якщо ви відчуваєте будь-які ознаки утрудненого дихання, набряку обличчя/горла або слабкості, негайно викликайте швидку допомогу!
- Проконсультуйтеся з алергологом для встановлення діагнозу. Ваш лікар може призначити шкірні проби або аналіз крові для виявлення специфічних антитіл IgE до різних продуктів харчування.
Профілактика: Суворо виключіть будь-які підтверджені алергени з
Джерело: ukr.media