Артеріальний тиск є критичним показником благополуччя серцево-судинної системи. Тим не менш, навколо цього питання зберігаються численні помилкові уявлення, які потенційно можуть призвести до серйозних наслідків для здоров’я. Сучасні кардіологи наголошують на необхідності розуміння правдивих фактів про гіпертонію та її вплив на організм, передає Ukr.Media .
Гіпертонія та її ризики
Підвищений артеріальний тиск, відомий як гіпертонія, є одним із найпоширеніших серцево-судинних захворювань у всьому світі. Це відбувається, коли кров чинить надмірний тиск на артеріальні стінки, що призводить до поступового погіршення.
Значною загрозою, яку представляє гіпертонія, є її тенденція прогресувати без явних симптомів, за що її називають «тихим вбивцею». Тривалі періоди високого кров’яного тиску можуть пошкодити стінки кровоносних судин, сприяючи розвитку атеросклерозу — процесу, що характеризується накопиченням холестеринових бляшок, які звужують кровоносні судини та перешкоджають кровотоку органів.
Атеросклероз, спричинений гіпертонією, є широко поширеним захворюванням, яке вражає артерії всього організму. Це значно підвищує ймовірність важких ускладнень, таких як:
- Інфаркт міокарда, при якому порушується кровопостачання серцевого м’яза;
- Інсульт, що супроводжується ураженням судин головного мозку;
- Хронічна хвороба нирок, яка виникає внаслідок ураження ниркових артерій;
- Проблеми із зором, що потенційно призводять до сліпоти, через пошкодження судин сітківки;
- Серцева недостатність в результаті надмірного навантаження на серце.
Розвіювання помилкових уявлень про артеріальний тиск
Міф 1. Артеріальний тиск зазвичай підвищується з віком.
Одним із найнебезпечніших міфів є припущення, що з віком артеріальний тиск може підвищуватися на 20-30 пунктів, і що це прийнятно. Багато людей похилого віку вважають, що для них допустимо значення 150/100 мм рт.
Сучасна медицина спростовує цю думку. Артеріальний тиск повинен залишатися в межах здорового діапазону протягом усього життя. Ідеальними значеннями вважаються 120-130/70-80 мм рт. Хоча незначне підвищення систолічного (верхнього) тиску — до 10 одиниць — може фізіологічно відбутися з віком, це не означає, що підвищений тиск стає нешкідливим.
Міф 2: Гіпертонія завжди проявляється симптомами.
Багато людей помилково вважають, що високий артеріальний тиск незмінно супроводжується головним болем, запамороченням або іншими симптомами. Насправді гіпертонія часто розвивається без симптомів. Людина може жити з високим артеріальним тиском роками, не звертаючи уваги на цю проблему, поки не виникнуть серйозні ускладнення.
Тому регулярний контроль артеріального тиску необхідний кожному, особливо після 40 років або за наявності факторів ризику.
Міф 3: Гіпертонія – це тимчасовий стан, який мимовільно проходить.
Деякі люди вважають, що підвищений артеріальний тиск — це тимчасовий стан, спровокований стресом або фізичною активністю, який нормалізується без стороннього втручання. Хоча стрес справді може призвести до тимчасового стрибка артеріального тиску, гіпертонія як медичний стан є хронічним і вимагає постійного нагляду та лікування.
Якщо показники артеріального тиску перевищують 140/90 мм рт. ст. протягом кількох послідовних вимірювань, це вказує на гіпертонію, що вимагає медичної допомоги.
Діагностика та лікування артеріального тиску
Точний діагноз гіпертонії вимагає правильного вимірювання артеріального тиску. Його слід приймати в спокійній обстановці, після 5-10 хвилин відпочинку. В ідеалі це слід робити постійно в один і той же час щодня, причому найкращим варіантом буде ранок і вечір.
Сучасні рекомендації класифікують артеріальний тиск наступним чином:
- Норма: нижче 120/80 мм рт.
- Підвищений: 120-129/<80 мм рт.ст.
- Гіпертонія 1 стадії: 130-139/80-89 мм рт.
- Гіпертензія 2 стадії: ≥140/≥90 мм рт.ст.
Для людей похилого віку підхід може бути дещо адаптованим, враховуючи стан здоров’я та загальне самопочуття, однак високий кров’яний тиск ніколи не вважається прийнятним і вимагає медичного нагляду.
Гіпертонія продовжує залишатися одним з найпоширеніших і небезпечних захворювань сучасності. Розуміння правдивих фактів про артеріальний тиск і розвіювання поширених міфів є життєво важливими для швидкої діагностики та ефективного лікування цього стану.
Регулярні огляди, здоровий спосіб життя та дотримання медичних рекомендацій є важливими елементами підтримки нормального артеріального тиску в будь-якому віці. Пам’ятайте, гіпертонія піддається лікуванню, а своєчасне звернення до кардіолога може запобігти важким ускладненням і підвищити якість життя на довгі роки.
Джерело: ukr.media