Загальновідомо, що невідповідне взуття може негативно вплинути не тільки на ваше почуття моди, але й на ваше здоров'я: неякісне взуття може призвести до мозолів, болю в спині та багатьох інших проблем. Однак фахівці-подологи попереджають, що ваша колекція шкарпеток також заслуговує ретельного розгляду. Є певні шкарпетки, від яких варто негайно відмовитися – ми їх описуємо тут, повідомляє Ukr.Media .
Шкарпетки захищають ваші ноги, контролюють рівень вологи, регулюють температуру та можуть забезпечувати додаткову компресію або підтримку. І навпаки, вони також можуть завдати шкоди, від незначної до досить серйозної. Ось чого слід уникати, вибираючи зручні шкарпетки, які допоможуть зберегти здоров’я ваших ніг.
Темно-чорні шкарпетки
Що з ними? Це досить просто – сильні барвники можуть залишити непривабливі стійкі плями на вашій шкірі та нігтях, а також можуть спровокувати контактний дерматит або алергічні реакції. Якщо ви вважаєте, що вам потрібно носити темні шкарпетки, обов’язково виперіть їх, перш ніж надягати. Ортопед Ебоні Вінсент-Сміт підкреслює, що чорним шкарпеткам часто бракує достатньої вентиляції. Крім того, волокна з матеріалу можуть потрапити в пастку під нігтями та потенційно призвести до грибкових інфекцій.
Вологовідвідні шкарпетки
Як загальновизнано, правильна тканина має вирішальне значення, коли справа стосується шкарпеток. Властивості відведення вологи необхідні для запобігання грибку стоп і нігтів. Для виробництва шкарпеток використовуються три основні види тканин: бавовна, вовна та синтетика. Дивно, але натуральна бавовна не дуже ефективно вбирає або відводить вологу; воно має тенденцію прилипати до шкіри. Тому бажано, щоб ваші шкарпетки містили певну частку синтетичних волокон — вибирайте залежно від рівня комфорту та ступеня потовиділення ваших ніг.
Шкарпетки поганого розміру
Якщо носок надто вільний, він може зісковзнути з вашої ноги, що призведе до збільшення тертя, що може призвести до пухирів і мозолів. І навпаки, якщо він надто тугий, він може створювати тиск і обмежувати кровообіг (зауважте, що надто малі шкарпетки – це не те саме, що компресійні шкарпетки, які по-іншому чинять тиск).
Ортопеди стверджують, що шкарпетки повинні щільно прилягати, особливо навколо зводу, а п’ята повинна збігатися з фактичним положенням вашої п’яти. Ваша нога не повинна ні зміщуватися всередині носка, ні відчуватися стиснення.
Є шкарпетки, розроблені спеціально для лівої та правої ноги — вони відповідають унікальній формі кожної стопи. Якщо у вас є така пара, не сплутайте їх.
Ношені шкарпетки
Подумайте про це: одягнути шкарпетки вдруге! Насправді одягання пари, яку ви носили раніше, може викликати подразнення шкіри та грибкові проблеми. Навіть якщо ваші шкарпетки здаються чистими та сухими, вибирайте свіжу пару щодня — і частіше, якщо ваші ноги потіють, накопичують пил або стають брудними.
Ще одна корисна практика — принаймні раз на тиждень обробляти своє взуття протигрибковим спреєм.
Кросівки без носків
Це справді невдалий вибір, незважаючи на те, яким стильним він може виглядати. Між кросівками і ногами завжди має бути захисний бар’єр. Якщо вигляд шкарпеток, що визирають із взуття, не привабливий, спробуйте поекспериментувати з довжиною шкарпеток.
Шкарпетки з дірками
…слід негайно викинути. Отвори зазвичай утворюються в місцях, які найбільше розтягуються під час носіння, оскільки саме там розподіляється ваша вага. Тому ремонтувати їх марно, а носіння дірявих шкарпеток може призвести до мозолів.
Використання однакових шкарпеток для різних типів взуття
…просто не підходить. Синтетичні шкарпетки з підтримкою призначені для спортивного взуття, тонкі шовкові шкарпетки підходять для елегантного шкіряного взуття, а м’яке взуття, як-от уггі, краще поєднувати з товстими вовняними шкарпетками для найкращої посадки.
Джерело: ukr.media