Після цілого дня на ногах, особливо в теплу погоду, ви можете відчувати значну втому та набряк. Щоб полегшити ці неприємні відчуття та відновити комфорт ніг, важливо прийняти ванночку для ніг, повідомляє Ukr.Media.
У 3 літрах теплої води (бажано гарячої, але такої температури, яку ви можете переносити) змішайте півсклянки (200 мл) морської солі та 100 мл яблучного оцту. Разом вони творять дива: зменшують набряк, зменшують запалення та знімають втому. Крім того, ви можете додати у воду 7-10 крапель олії чайного дерева – це боротиметься з грибковими проблемами.
Занурте ноги у ванночку та розслабтеся протягом 20-30 хвилин.
Обережно висушіть ноги та нанесіть невелику кількість оливкової олії. Це допоможе зволожити та заспокоїти шкіру, а також сприятиме загоєнню будь-яких ранок. Ви також можете скористатися своїм звичайним кремом для ніг.
Після такої ванни ви відчуєте, ніби пливете!
Джерело: ukr.media