Протягом багатьох століть люди застосовували трав'яні чаї для полегшення проблем з травленням. Певні чаї можуть стимулювати роботу травної системи і усувати закрепи. У цій статті ми розглянемо найбільш дієві з них, інформує Ukr.Media.
Сенна
Сенна є найбільш поширеним і ефективним інгредієнтом проносних чаїв. У цій траві містяться сполуки, звані глікозидами, які стимулюють роботу органів травлення. З цієї причини сенна має проносний ефект. Ліки від запору містять більший відсоток сени, ніж чай. Відповідно вони допоможуть швидше впоратися з запором.
Чай з м'яти перцевої
Ця трава є популярним народним засобом при проблемах з травленням і входить до складу багатьох ліків. Заспокійливий ефект ментолу м'яти перцевої може заспокоїти шлунок при розладі, спорожняючи кишечник. Тому фахівці рекомендують людям, які страждають запорами і розладом шлунка, пити чай з перцевої м'яти після кожного прийому їжі.
Імбир
Корінь імбиру використовують при подразненні шлунка і кишечника, а також для поліпшення травлення. Крім цього він відмінно справляється з запорами. Імбир здатний допомогти шлунку переварити важку їжу. У день можна пити 1-2 чашки, щоб позбутися від існуючої проблеми.
Кульбаба
Чай з цієї рослини допомагає при здутті живота і недостатній дефекації за рахунок сечогінного ефекту і стимулювання виділення жовчі.
Кава, чорний і зелений чай
В цих напоях міститься кофеїн, який стимулює роботу кишечника. Найкраще пити з ранку.
Корінь солодки
Він чинить протизапальну дію, що допомагає процесу травлення і знижує частоту запорів.
Корінь алтея
Він має схожі з коренем солодки властивості. Його рекомендується пити в кінці дня.
Ромашка
Це поширена трава, яка надає заспокійливу дію на весь організм в цілому. При проблемах з шлунково-кишковим трактом, і зокрема з запорами, необхідно пити цей чай після їжі або на ніч.
Петрушка
Ця трава допоможе впоратися з запором помірної тяжкості та метеоризмом.
Джерело: ukr.media