Коли все добре, мало хто звертає увагу на своє тіло. Часто на заваді стає думка про те, що потрібно продовжувати працювати, незважаючи на погане самопочуття. Є три поширені тривожні ознаки, які рідко сприймаються всерйоз і часто відкидаються з думкою, що «все пройде само собою». Кожен з цих сигналів може свідчити про початок майбутньої хвороби або серйозного захворювання (іноді множинного), яке вже може перейти в хронічну стадію, що вимагає негайних заходів, передає Ukr.Media .
Часті запаморочення
Найпоширеніший симптом, який явно вказує на те, що з вашим здоров’ям щось негаразд, і яким ми часто нехтуємо, поки він не стане критичним. Чоловіки можуть не помічати таких переживань до непритомності, а жінки часто списують це на нюанси менструального циклу, втому або закладеність. «Ах, мені просто потрібно більше кисню», — можете подумати ви. «Прогуляюся подихати свіжим повітрям, і воно піде». Однак це не так просто.
Справжнє запаморочення характеризується відчуттям, що ви крутитеся в просторі протягом тривалого періоду часу або що навколо вас обертається. Цей стан пов’язаний з роботою різних органів: порушення роботи очей, внутрішнього вуха, вестибулярного апарату, м’язів, судин і навіть кісток можуть призвести до запаморочення. Проте ніхто не б’є на сполох. Небезпека полягає в тому, що цей симптом часто приймають за щось інше (наприклад, пелену перед очима або потемніння в очах після фізичного навантаження).
Що означає запаморочення?
Запаморочення може вказувати на кілька дуже серйозних захворювань, загальна кількість яких становить близько 80, але ми зосередимося на найбільш поширених.
- BPPV (доброякісне пароксизмальне позиційне запаморочення). Майже в 80% випадків спостерігається запаморочення. Це доброякісне раптове відчуття запаморочення, пов’язане з швидким рухом голови вбік. Найчастіше це наслідок серйозної травми (можливо, в молодості) або інфекції та, як правило, виникає з віком.
- мігрень. Цей вид головного болю є найпоширенішим і надзвичайно болючим. Мігрень виникає через порушення кровообігу в ділянках мозку, що відповідають за вестибулярний апарат, і супроводжується гострим болем у потилиці, запамороченням, нудотою, підвищеною чутливістю до світла та звуку.
- Вегетативна дистонія. Поряд з важкими неврозами і панічними епізодами може виникати запаморочення.
- Запалення внутрішнього вуха, захворювання головного і спинного мозку, проблеми з судинами шиї також можуть призвести до запаморочення, в цьому випадку слід негайно звернутися до лікаря.
Тільки кваліфікований лікар може точно визначити першопричину цих проблем і призначити відповідне лікування. Щоб діагноз був максимально точним, постарайтеся запам'ятати і точно описати фахівцеві всі свої відчуття. Однак ніколи не ігноруйте свій стан і не вдавайтеся до самолікування.
нудота
Другий симптом, який часто дає достатній матеріал для жартів. Якщо чоловік повідомляє про таке почуття, це зазвичай пов’язують із тим, що він «з’їв щось погане», а жінку часто припускають, що вона готується до материнства. Дійсно, харчове отруєння і токсикоз часто супроводжують нудоту, але це далеко не вичерпний перелік недуг, які може означати цей симптом.
Що означає нудота?
- Інфаркт. Неймовірно, але нудота є одним із ознак серцевого нападу. Раптова блідість шкіри, падіння артеріального тиску, холодний піт і нудота можуть сигналізувати про гостру серцеву недостатність і потенційно вказувати на інфаркт міокарда. Якщо ви спостерігаєте у себе ці симптоми, що супроводжуються сильним болем, що іррадіює в хребет, швидше за все, у вас серцевий напад. Негайно зверніться за допомогою та викликайте швидку допомогу.
- Гіпертонія та інші проблеми з артеріальним тиском також можуть призвести до нудоти. Якщо через сильний стрес або надмірне вживання кофеїновмісних напоїв ви раптом відчули запаморочення, пульсацію в скронях і горіння обличчя, не поспішайте приймати активоване вугілля. Швидше за все, у вас несподівано підскочив артеріальний тиск, і ви відчуєте себе погано.
- Шок. Нерви, стреси і значні емоційні потрясіння також можуть спровокувати нудоту і нестримну блювоту. Цей симптом часто спостерігається при шоці, навіть у людей з міцним психічним здоров'ям, тому не соромтеся, якщо вас раптом нудить під час нервового зриву.
- Інтоксикація. З нудотою також пов’язані струс мозку та серйозні порушення вестибулярного апарату, коли організм відчуває себе отруєним, епілепсія, справжнє харчове отруєння, передозування (яке може включати не лише алкоголь, а й надмірне вживання ліків і навіть вітамінів), кишкові інфекції та віруси.
Однак нудота часто супроводжується іншими симптомами, які допомагають визначити, яка допомога вам потрібна. Нудота – вкрай неприємний, але цінний симптом. Подальша блювота часто сприяє очищенню організму від критичної кількості токсичної речовини і може принаймні частково послабити інтоксикацію, якщо вона мала місце.
Безсоння
Людина може витримати багато чого: за певних обставин організм може довго протриматися, навіть повністю відновитися без їжі та води. Але, на жаль, відмовитися від сну неможливо. Тривала відсутність відновного сну може призвести до серйозних розладів у роботі мозку та нервової системи, через що деякі можуть навіть втратити здоровий глузд. Проте багато хто все ще не звертає уваги на безсоння як на симптом.
Про що свідчить безсоння?
Розлади нервової системи. В першу чергу проблеми зі сном виникають при психічних захворюваннях, сильних стресах і різних розладах нервової системи. Це може проявлятися різними способами: труднощі або неможливість заснути, тривожний і часто переривається сон, кошмари та моменти пробудження, які стають болісними. Порушуються біоритми, що призводить до дратівливості та агресивності.
Порушення в роботі ендокринної системи. Ми покладаємося на гормони для сну, а їх дефіцит прямо означає, що щось не так і пора звернутися до ендокринолога. Крім того, потрібно враховувати шкідливі звички. Куріння, зловживання алкоголем, неправильне харчування, недостатня фізична активність або постійна втома з часом призводять до низки захворювань, які неможливо ігнорувати.
Якщо ви відчуваєте один або кілька з цих симптомів, утримайтеся від самодіагностики. Інтернет не дасть вичерпних відповідей на всі ваші запитання, а лише посилить вашу тривогу. Бажано своєчасно звернутися до терапевта і пройти обстеження. Пам’ятайте, що більшість захворювань, навіть найважчих, можна ефективно лікувати, якщо вчасно розпізнати перші симптоми.
Джерело: ukr.media