Мета – ваш головний прогноз довголіття, а не лише гроші

Ваш пенсійний план може бути фінансово бездоганним, але якщо у вас немає причини вставати вранці, усі ваші зусилля можуть піти намарне.

Похилий бізнесмен із сивим волоссям усміхається
Кредит зображення: Getty Images

Джей Пі провів 38 років у сфері технологій. Він заснував дві компанії, продав одну і вийшов на пенсію у 66 років з портфелем, який, за його словами, був більш ніж достатнім. Він зробив усе, що, за словами фахівців з фінансового планування, було необхідним для міцного пенсійного плану: відповідні рахунки, правильна ставка виведення коштів, належні документи щодо спадщини та достатньо грошей, щоб робити майже все, що він забажає.

Через вісім місяців після виходу на пенсію він намагався сформулювати щось, чому не міг дати точної назви. Він спробував кілька варіантів, перш ніж зупинився на цьому: «У мене є все, що я казав, що хочу, але я відчуваю, ніби чекаю чогось, що ніколи не настає».

Він ще не визначив, чого саме бракує. Він також, не усвідомлюючи цього, щойно описав найпоширеніший, хоча й найменш очікуваний досвід сучасної пенсії.

Що давала кар’єра

Протягом 38 років Джей Пі прокидався з причиною, яка виходила за межі його особистих потреб. Не кожен день був значущим у тому сенсі, як він міг би це сформулювати. Але сукупність його роботи, команди, які він сформував, проблеми, які вирішувала його компанія, і інженери, яких він виховав, надавали його дням контекст, який переживав будь-яке окреме завдання.

Він був частиною чогось. Це «щось» мало значення. І це значення, невидимо і безперервно, відповідало на запитання, яке пенсія врешті-решт змушувала поставити відкрито: чому мої дні мають значення для когось, крім мене?

Більшість людей ніколи не ставлять собі цього запитання під час кар’єри. Їхня кар’єра відповідає на нього автоматично. Пенсія усуває цю відповідь до того, як хтось встигне її замінити.

Що каже дослідження

Найбільш імовірний елемент пенсії, який ігнорується у контексті фінансового планування, — це той, який, згідно з дослідженнями, найчастіше передбачає здоров’я та довголіття.

Дослідження 2019 року, опубліковане в JAMA Network Open, спостерігало за понад 6000 дорослими віком від 50 років і виявило, що більша відчуття мети в житті пов’язане зі значно нижчою загальною смертністю та меншою кількістю серцево-судинних подій.

Ефект був значним. Дорослі з найнижчим кварталем рівня мети мали більш ніж удвічі більшу ймовірність померти протягом періоду дослідження, ніж ті, хто мав найвищий рівень. Мета була не м’якою змінною. Вона була біологічною.

Дослідники, які вивчали «Блакитні зони» світу — п’ять регіонів, де люди стабільно живуть понад 100 років, — визначили мету як спільну нитку, що об’єднує різні культури.

В Окінаві, Японія, ця концепція називається “ікіґай”: причина вставати вранці. У Нікої, Коста-Рика, мешканці називають це “plan de vida” (план життя).

Словниковий запас змінюється; базовий механізм — ні. Люди з чіткою причиною бути значущими живуть вимірно довше, ніж ті, хто її не має.

Австрійський невролог, психіатр і жертва Голокосту Віктор Франкл спостерігав, що людські істоти можуть витримати майже будь-який “як”, якщо у них є достатнє “чому”. Обернене також вірне. Комфорт без сенсу — це не задоволення. У кращому разі, це вичікування.

Визначення, яке має значення

У цьому дослідженні духовність — це не релігія. Це розрізнення має значення, тому що воно визначає, хто читатиме цю статтю, а хто зупиниться тут.

Дослідження використовує цей термін для опису конкретного стану: зв’язку з чимось більшим, ніж ти сам, відчуття сенсу, що виходить за межі особистого комфорту, та відповіді на запитання, чому дні мають вагу.

Це не вимагає віри, доктрини чи приналежності. Це вимагає лише послідовної відповіді на запитання, яке пенсія ставить кожному пенсіонеру, готовий він чи ні.

Джей пі почувається комфортно на пенсії. Його дні приємні та неквапливі, і, у спосіб, який він ще не назвав, позбавлені мети. Він не втратив свого інтелекту чи здібностей. Він втратив контекст, який надавав цим якостям місце для реалізації.

Це не духовна криза в будь-якому релігійному сенсі. Це прогалина в плануванні з вимірюваними наслідками для здоров’я.

Прогалина в плануванні

Фінансове планування відповідає на питання кількості: як довго триватимуть гроші? Воно не відповідає на питання якості: для чого ці роки?

Мету можна планувати. Більшість пенсіонерів стикаються з цією ідеєю, очікуючи, що вона буде представлена в терапевтичних термінах. Дослідження представляє її по-іншому: як проблему дизайну. Ви не можете зняти кошти з рахунку мети, який ви ніколи не відкривали.

Пенсіонери, які зберігають найвищий рівень добробуту в пізньому віці, — це не ті, хто випадково знайшов сенс після виходу на пенсію. Це ті, хто розробив його ще до виходу на пенсію.

Запитання, яке розпочинає цей процес дизайну, не складне. Воно незручне, тому більшість людей його уникають: що зробить наступну главу значущою для когось, крім вас самих?

Для Джей пі відповідь з’являлася повільно, а потім чітко. Він почав наставництво над двома молодими інженерами, які засновували свою першу компанію. Не заради частки в бізнесі. Не заради видимості. Заради самої роботи та того, що вона давала людям, яких він розвивав. Через рік ця порожнеча зникла. Портфель не змінився. Мета — так.

Рецепт

Мета на пенсії не знаходиться очікуванням. Вона будується шляхом відповіді на запитання, яке більшість пенсійних планів ніколи не ставить.

Дослідження виявляє три умови, за яких мета вкорінюється в пізньому віці: зобов’язання, що вимагає вашого найкращого мислення; спільнота, яка залежить від вашої присутності; і результат, який переживає вас. Жодне з цих не вимагає зарплати. Але всі вони вимагають рішення.

Фінансовий план фінансує роки. Мета визначає, чи встане людина, яка їх проживає, з ліжка з причиною.

Обидва вимагають планування. Надто довго лише одне отримувало увагу.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *