Нове дослідження спростувало популярну точку зору про те, що зниження солі в раціоні сприяє втраті зайвої ваги. При цьому вчені не заперечують, що обмеження солі призводить до зниження артеріального тиску, інформує Ukr.Media. Американські дослідники змогли пролити нове світло на питання…
Рання діагностика онкологічних захворювань підвищує шанси на успішне лікування, передає Ukr.Media. Проте на початкових етапах рак може ніяк себе не проявляти. Людина почуває себе здоровою і навіть бадьорою. Як же визначити, що він розвивається і незабаром може перерости в серйозну…
Риба є цінним джерелом поживних речовин і важливою частиною збалансованого раціону, інформує Ukr.Media. Скільки її потрібно їсти на тиждень, щоб отримати максимальну користь для здоров'я. Користь і норма споживання Риба багата білками, вітамінами і мінералами, такими як вітамін D, вітамін…
У літньому віці захворювання опорно-рухового апарату зустрічаються дуже часто і завдають багато страждань. Але найчастіше люди, самі не знаючи цього, провокують загострення хвороби, включаючи у своє меню продукти, що погіршують їх становище. Вони за звичкою п'ють міцну каву, не відмовляють…
Дослідження американських вчених показало, що сумлінність є ключовою рисою характеру, що сприяє збереженню когнітивних функцій навіть за наявності неврологічних змін, пов'язаних із хворобою Альцгеймера. Провідний автор дослідження, доктор Ейлін Грем, зазначає, що сумлінні люди краще справляються з когнітивними викликами старіння,…
Виглядаєте старшою за свій вік? Якщо вам не подобається відображення у дзеркалі, треба змінювати свої щоденні звички: продукти, які ви їсте, постава і навіть поза під час сну можуть прискорити процеси старішання. Дізнайтеся, як повернути час назад, інформує Ukr.Media. 5…
Чому болить горло вранці? Ми думаємо, багато хто стикався з такою проблемою. Випивши чаю або кави, розговорившись, біль минає. Але наступного ранку все повторюється. І так може тривати місяцями, інформує Ukr.Media. Насправді, причин може бути багато, починаючи від паління, алергії…
Вживання в спекотну погоду міцної кави або алкоголю може бути смертельно небезпечним, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Річ у тім, що ці напої стимулюють втрату рідини, внаслідок чого кров стає густою, а ризик утворення тромбів підвищується. За словами медиків, найкраще влітку…
Гормони відповідають за правильну роботу всього організму. І коли хоч з одним з них непорядок, проблеми зачіпають майже всі органи, інформує Ukr.Media. Є цілий ряд речей, які допоможуть вашому гормонального здоров'ю: Омега-3 Жири – один з основних поживних ресурсів, необхідних…
Білок — це чудове доповнення до будь-якої дієти. Але не вся їжа, що містить білок, корисна для здоров'я. Теммі Лакатос Шеймс і Ліссі Лакатос назвали продукт, який під час схуднення краще обходити стороною, інформує Ukr.Media. Найгірший білок для позбавлення від…
Прибирання по дому провокує розвиток астми Результати дослідження, що доводить шкоду прибирання, були опубліковані в американському журналі «Сімейна психологія». Вчені з Каліфорнійського університету Дербі Саксбе, Рена Репетті і Ентоні Грек досконально вивчили поведінку 30 подружніх пар, що займають однакове соціальне…
Підтримайте свій шлунок і активуйте детокс-систему зі сніданком із вівсянки або рисової каші. Якщо вас турбують висипання на шкірі або проблеми зі шлунково-кишковим трактом, експерти радять переглянути свій раціон і включити до нього вівсянку або рисову кашу, інформує Ukr.Media. Для…
