Від нормальної роботи кишківника залежить не лише наше фізичне здоров'я, але й настрій, схильність до депресії і навіть пам'ять та когнітивні здібності. Щоб підтримувати здоровий баланс корисних бактерій і допомогти кишківнику працювати активніше, важливо правильно харчуватися. Розповідаємо, які здорові харчові…
Каррі додають у страви різних країн не лише через смакові якості, але й тому що корисні властивості каррі сприятливо позначаються на здоров'ї і красі, що, звичайно, є чудовим доповненням. У цій суміші спецій найчастіше є куркума, кмин, коріандр, гуньба і…
У радянські часи ця безбарвна мазь, яка не має запаху, була в кожному будинку. Препарат продавався в універсамах і аптеках, коштував дуже дешево і був потрібен практично всім. Але часом його застосовували неправильно і мазь, яка не має побічних дій,…
Кожен з нас, навіть не підозрюючи цього, вживає майже десять ложок цукру на день! Цукор міститься у тому чи іншому вигляді практично скрізь, звичайно, найбільшу кількість цукру можна знайти у готових продуктах. А тепер уявімо, скільки цукру потрапляє до організму…
Приблизно у 50-70% людей з'являються виділення з носа, коли холодно. Лікарі називають це "холодовим ринітом" або "носом лижника". Люди з астмою, іншими видами риніту, алергіями та сінною лихоманкою відчувають це сильніше, інформує Ukr.Media. Функції носа при диханні Функція носа полягає…
Постійно хворієте і легко підхоплюєте віруси? Страждаєте хронічною втомою, сонливістю? Швидше за все, у вас поганий імунітет, інформує Ukr.Media. Крім регулярних занять спортом і повноцінного харчування, зміцнити його допоможе один чудовий «вітамінний коктейль». Рецепт цього чудового засобу для зміцнення імунітету…
Бувають у житті ситуації, коли клубок підступає до горла і сльози буквально ллються рікою. Не потрібно стримувати сльози, якщо виникло бажання поплакати. З іншої ситуації, що робити, якщо на очах блищить вода, а час для сліз зовсім не підходить? Спробуйте…
Випадіння волосся — поширена проблема. Хоча причиною може бути старіння або неправильне харчування, використовувані засоби для догляду за волоссям також можуть провокувати випадіння. Фахівці назвали п'ять інгредієнтів шампунів, які негативно позначаються на здоров'ї волосся і шкіри голови, інформує Ukr.Media. Силікони…
Вчені з Інституту епідеміології та охорони здоров'я Університетського коледжу Лондона (Великобританія) вивчили дані людей похилого віку та виявили зв'язок короткого сну та депресії, інформує Ukr.Media. Дослідники використовували генетичні дані та інформацію про стан здоров'я (тривалість сну та симптоми депресії) 7146…
Вчені з Інституту епідеміології та охорони здоров'я Університетського коледжу Лондона (Великобританія) вивчили дані людей похилого віку та виявили зв'язок короткого сну та депресії, інформує Ukr.Media. Дослідники використовували генетичні дані та інформацію про стан здоров'я (тривалість сну та симптоми депресії) 7146…
Ополіскувач — це засіб гігієни порожнини рота, який, як нам обіцяє реклама, допомагає боротися з бактеріями, забезпечує свіжість дихання та покращує загальний стан зубів та ясен, інформує Ukr.Media. Однак, як свідчать деякі дослідження, популярний засіб гігієни може і зашкодити. Багато…
Лікарі поділилися незвичайною порадою, яка допоможе позбавитися нудоти. Вони назвали простий метод боротьби з закачуванням. Зупинити напад допомагають певні запахи. Наприклад, запах лимона, інформує Ukr.Media. Коли ви вдихаєте запах лимона, нюхова система вловлює ці цитрусові аромати. Вдихання цього лимонного аромату…
