Терапевти і Нутриціологи констатують, що звичка снідати кашами не так корисна для здоров'я, як може здатися — така особливість раціону пов'язана з ризиком діабету, інформує Ukr.Media. "Каша є традиційною стравою на сніданок, проте регулярне вживання вуглеводної їжі вранці може призвести…
Всім вже давно відомо, що наше харчування безпосередньо позначається на стані шкіри, волосся і нігтів. Як виявилося, деякі продукти навіть здатні стимулювати вироблення зайвого шкірного жиру, що призводить до блиску, чорних точок і прищиків, інформує Ukr.Media. Сіль Один з винуватців…
Хек і минтай вважаються дієтичною рибою, яка дуже потрібна маленьким дітям і літнім людям, інформує Ukr.Media. Хек Хек — промислова риба. Щоб вона не втратила свої смакові якості і запах, її обробляють відразу після того, як виловлюють. Саме таким чином…
Якому з двох цитрусових віддати перевагу? Що корисніше для здоров'я — апельсин чи мандарин, інформує Ukr.Media. Цитрусові — скарбниця вітамінів. Вони здатні допомогти роботі багатьох систем організму і традиційно вважаються чемпіонами за вмістом вітаміну С — одного з головних помічників…
Лікарі-токсикологи заявили, що під час кип'ятіння гинуть багато мікробів, що містяться в сирій воді. Також частково змінюються фізико-хімічні властивості рідини, інформує Ukr.Media. Йдеться не про зміну молекулярної структури води, а про зміну кількості розчинених у ній речовин і газів, сказали…
Ви їдете на задньому сидінні автомобіля, і до вас починає підкрадатися знайоме почуття: нудота. Як тільки це почуття виникає, стає дійсно важко заспокоїтися. Адже вам здається, що вас в будь-який момент може вирвати, інформує Ukr.Media. Якщо ви знайомі з виснажливою…
Фрукти, які продаються в торгівельних мережах, часто оброблені для тривалого зберігання. Але їсти такий "захист" не потрібно, інформує Ukr.Media. Виробники нерідко наносять на яблука тонкий шар воску, щоб надати їм привабливий зовнішній вигляд і продовжити термін зберігання. Однак змити такий…
Один невеликий шматочок сала вранці може запустити важливі процеси в печінці, інформує Ukr.Media. Чому сало корисне вранці? Вживання сала на сніданок допомагає активізувати роботу жовчного міхура та печінки. Жир діє як природний жовчогінний засіб, виводить токсини, холестерин і очищає кров.…
Надлишок холестерину в організмі може призвести до небезпечних наслідків: закупорки артерій і ризику серцево-судинних захворювань. Часто причина високого холестерину — неправильне харчування з надлишком жирів. Згідно з недавнім дослідженням, підтримувати рівень холестерину в нормі допомагають яблука завдяки вмісту в них…
Вивчення іноземних мов — корисне навантаження для мозку. Чим більше мов знає людина, тим більше клітин у головному мозку активно працюють і створюють нові нейронні зв'язки. Але і це проведення часу має й інші переваги, інформує Ukr.Media. Навіщо ще вивчати…
Всім давно відомо про шкоду пластика, але легкий посуд з цього матеріалу досить зручний у використанні. Особливо, якщо йдеться про велике свято або виїзд на природу. Одноразові тарілки і стаканчики не потрібно мити і можна відразу безжально викинути. Але краще…
Сучасні люди й так нерідко сплять менше необхідного, але справа стає ще гіршою, якщо вам доводиться час від часу вставати, щоб справити нужду, інформує Ukr.Media. Але чи нормально здоровій людині ходити в туалет вночі? Лікарі впевнені: все залежить від того,…
