Восени потрібно особливо берегти здоров'я та намагатися захиститися від вірусних інфекцій. Наш головний помічник у цьому — імунна система, і є способи укріпити її в осінній період, інформує Ukr.Media.
Так, один зі способів — вживання топленого масла.
Під час його обробки видаляються всі шкідливі речовини й залишаються тільки корисні компоненти. Топлене масло багате на вітаміни групи В, а також вітаміни А, Е, D і РР.
Ключовим компонентом топленого масла є кон'югована лінолева кислота, яка сприяє зміцненню імунітету та зниженню ризику різних вірусних інфекцій.
Також топлене масло покращує травлення та засвоєння поживних речовин, що безпосередньо впливає на імунітет. Здорова система травлення сприяє ефективному засвоєнню вітамінів і мінералів, необхідних для нормальної роботи імунної системи.
За відсутності протипоказань у період застуди корисно додати топлене масло в тепле молоко, добре перемішати і вжити. Цей засіб допоможе зволожити дихальні шляхи та полегшити процес відхаркування.
Джерело: ukr.media