Професор математики Кембриджського університету Ханна Фрай поділилася простим методом дихання для відкривання кришок банок, який не вимагає грубої сили. Поділитися статтею Поділитися статтею Facebook X LinkedIn Reddit Bluesky Email Копіювати посилання Посилання скопійовано Додати в закладки Коментарі
Якщо ви належите до тих, кому важко відкривати банки з їжею та соусами через їхню, здавалося б, промислову герметичність, можливо, вам варто прислухатися до поради професора математики Кембриджського університету, який стверджує, що для цього існує простий спосіб.
Ханна Фрай стверджує, що для успіху важливо «розум, а не сила», а «дихання, а не біцепс». «Знаєте, коли не можете відкрити банку?» — почала вона у відео в TikTok. — «Тут насправді є науково обґрунтований трюк, який означає, що вам більше ніколи не доведеться боротися».
Стаття продовжується нижче РЕКЛАМА
Тримаючи банку вгорі, щоб продемонструвати свою техніку, Ханна порадила своїм послідовникам просто «силово видихати», одночасно закручуючи кришку.
Вона продовжила пояснювати наукову основу: «Причина, чому це працює, полягає в тому, що ваша рука — це маленька м’яка локшина, яка бовтається навколо і прикріплена до вашого тулуба, який також надзвичайно м’який».
Таким чином, Ханна зазначила, що рука повинна докласти багато зусиль, щоб стабілізуватися, але та сама енергія потрібна для відкриття кришки. «Тож одне, що ви можете зробити, це глибоко вдихнути та затримати дихання, наповнивши легені повітрям, і збільшивши тиск у внутрішній порожнині, фактично перетворивши ваш тулуб на справді жорсткий циліндр та стабільну основу для підйому», – продовжила вона.
Стаття продовжується нижче РЕКЛАМА
Читайте також: «Знизьте рівень холестерину та кров’яний тиск» за допомогою щоденного гарячого напою
@fryrsquared
Мозок вище за м'язи, дихання вище за біцепси
Дихай – Оллі Александер (Роки та роки)
Ханна також стверджувала, що цю техніку використовують важкоатлети, і насправді це те, що ми всі «інстинктивно робимо», виконуючи щось напружене. «Ви можете піти далі, тому що, зокрема, коли ви відкриваєте банку, ви створюєте цей скручувальний рух, якому повинні протидіяти ваші плечі та хребет», – пояснила вона, ілюструючи свою думку схемою скелета.
Стаття продовжується нижче РЕКЛАМА
«М’язи, які вам потрібні для протидії цьому скручуванню, – це ваші внутрішні косі м’язи живота та поперечний м’яз живота – і знаєте, які м’язи задіюються, коли ви робите великий, форсований видих? Це точно ті самі».
Вона завершила свою пораду, заявивши, що коли ви робите цей форсований видих, ви «готуєте своє тіло та фіксуєте базу опори», щоб вся ваша енергія потрапила в банку.
Одна людина, яка застосувала цей метод, відповіла: «Я завжди використовую метод видиху, і це справді працює. Тепер я знаю, чому це круто».
Підписатися на наукову розсилку Недійсна електронна адреса
Ми використовуємо вашу реєстрацію, щоб надавати контент у спосіб, на який ви дали згоду, та покращувати наше розуміння вас. Це може включати рекламу від нас та третіх сторін, яка базується на нашому розуміння. Ви можете відмовитися від підписки будь-коли. Ознайомтеся з нашою Політикою конфіденційності.
Читати далі: Позбудьтеся плям від кухлів за 10 хвилин за допомогою засобу вартістю 3 пенси, який справді працює
Читати далі: Видаліть неприємний запах з раковини за допомогою 2 скоб для шафи за лічені хвилини
Читайте також: Я пекар — це найкращі різдвяні подарунки для любителів випічки
Тренди
Другий користувач TikTok зазначив: «Ми не просто видихаємо під час підняття важких предметів, але й тому носимо пояси для підняття важких предметів. Ми спираємося на пояс для стабільності».
Аналогічно, третій пояснив: «Цей термін називається диханням Вальсальви. Саме тому важкоатлети часто втрачають свідомість після важкої підйомної сили, оскільки вони зазвичай не дихають під час підйому, щоб відштовхнутися від пояса для підняття ваги».
А четвертий учасник сказав: «Той самий принцип діє і в таких видах спорту, як теніс, обертальна сила – нас вчать видихати під час удару, а це означає, що спочатку потрібно вдихнути».
Чому б не спробувати це самостійно та не написати нам у розділі коментарів, чи спрацювало це для вас?
Sourse: www.express.co.uk