Чи допомагають осушувачі повітря при алергії?

(Зображення надано: Getty) Перейти до:

Чи допомагають осушувачі повітря при алергії?
Чи допомагають осушувачі повітря від пилових кліщів?
Чи допомагають осушувачі повітря при астмі?
Чи допомагають осушувачі повітря при екземі?

Осушувачі повітря можуть допомогти покращити якість повітря вдома, але чи допомагають осушувачі повітря при алергії? Ми знаємо, що зниження вологості в наших будинках може значно захистити наше здоров'я, зокрема зменшити симптоми астми та подразнення. Також було помічено, що осушувачі повітря допомагають при хропінні.

Осушувачі повітря досягають цього, забезпечуючи здоровий рівень вологості, запобігаючи поширенню пилових кліщів, цвілі тощо. У цій статті ми досліджуємо, чи допомагають осушувачі повітря при алергії, і чи допомагають вони зробити дім щасливішим і здоровішим для людей, які нею страждають.

Ви також знайдете безліч інших корисних статей про осушувачі повітря тут, на Live Science, зокрема «Чи потрібен осушувач повітря для підвалів?» та «Як чистити осушувач повітря». Ви також можете переглянути деякі з наших найкращих моделей у нашому посібнику з найкращих осушувачів повітря.

Вам може сподобатися

Як вибрати зволожувач повітря — ось наші знання, накопичені за роки тестування
Найкращі зволожувачі повітря 2025 року: позбавтеся сухого повітря у своєму домі
Найкращі очищувачі повітря для алергіків 2025 року: Дихайте легко в цей сезон сінної лихоманки

Чи допомагають осушувачі повітря при алергії?

Якість повітря, яким ми дихаємо, погіршується, попереджають вчені. «Швидкість обміну повітря в приміщеннях на свіже зараз у 10 разів нижча, ніж 30 років тому», – попереджали вчені в BMJ 1998 року. Це призводить до підвищення вологості, що шкідливо для нашого здоров’я, особливо для людей з алергією та хронічними захворюваннями, такими як астма.

Тож чи допомагають осушувачі повітря при алергії? Так, і ось як.

Осушувачі повітря працюють, видаляючи надлишкову вологу з повітря та забезпечуючи стабільний рівень відносної вологості. Агентство з охорони навколишнього середовища США (EPA) рекомендує оптимальний рівень відносної вологості в межах 35-50%. У цей час вони пригнічують ріст пилових кліщів – мікроскопічних організмів, відповідальних за більшість алергічних реакцій.

Осушувачі повітря, оснащені високоякісним HEPA-фільтром або фільтром з антибактеріальним покриттям, можуть впливати на сезонні алергії (урологічне лікування), спричинені впливом подразників, таких як трави та особливо пилок у повітрі. Коли повітря проходить через осушувач, частинки захоплюються фільтром, очищуючи повітря. Окрім пилку, деякі осушувачі повітря також оснащені фільтрами для шерсті домашніх тварин, які можуть зменшити, але не видалити, наявність шерсті домашніх тварин у навколишньому середовищі, зменшуючи алергію та подразнення.

Чи допомагають осушувачі повітря від пилових кліщів?

Пилові кліщі є основною причиною алергії в приміщеннях, виявили вчені (BMJ). Собаки та коти займають трійку лідерів. Популяції мікроскопічних пилових кліщів розмножуються у вологому середовищі та можуть призвести до характерних ознак алергічної реакції на пилових кліщів, згідно з даними Американського фонду астми та алергії (AAFA), включаючи закладеність носа, свербіж очей або шкіри, або хрипи та кашель.

Пилові кліщі найкраще ростуть за високого рівня вологості, стверджує AAFA. Тож думаєте, що ваш прохолодний дім безпечний? Подумайте ще раз. Опитування PubMed 2003 року про будинки в США показало, що «у більшості будинків США є виявний рівень алергену пилових кліщів». Дослідження PubMed у Великій Британії виявило подібний рівень зараження, зазначаючи, що «такі фактори, як старі будинки, килими та матраци, волога та конденсат, пов'язані з вищим рівнем алергену кліщів».

Згідно з дослідженням PubMed, осушувачі повітря відіграють вирішальну роль у зменшенні зараження пиловими кліщами, стабілізуючи відносну вологість на оптимальному рівні нижче 50%. Вплив є величезним: дослідники зазначають, що рівень алергенів був удесятеро нижчим у будинках, де використовувалися осушувачі повітря.

Згідно з одним дослідженням, опублікованим у журналі Всесвітньої організації з алергії, якщо у вас є діти, осушувач повітря може допомогти зменшити ризик розвитку у них низки захворювань, таких як астма, алергічний риніт, атопічний дерматит та порушення функції легень.

Чи допомагають осушувачі повітря при астмі?

Пилові кліщі є основним збудником астми, стверджує Американська асоціація легень. Тому зменшення їх кількості, зрозуміло, є одним з головних пріоритетів, кажуть клініки медсестер Північної Америки.

Є очевидні докази того, що осушувачі повітря можуть знизити ризик зараження пиловими кліщами у вашому домі, покращуючи повітря для дихання людей з астмою, але це не єдина їхня перевага.

Healthline попереджає, що висока вологість може впливати на астматиків кількома способами, спричиняючи утруднене дихання або задишку, кашель, стискання в грудях та хрипи. Це може спричинити підвищення температури тіла, що може призвести до небезпечних симптомів, таких як зневоднення. Разом це може призвести до потенційно небезпечних нападів астми, згідно з AAFA. Осушувачі повітря видаляють зайву вологу з повітря, полегшуючи дихання всім. Якщо залишити їх увімкненими на всю ніч, вони також можуть допомогти покращити сон (незалежно від того, чи є у вас астма, чи ні!).

Надмірна вологість також може сприяти росту цвілі, яка може викликати алергічну реакцію та спричинити напади астми, повідомляє Національна служба охорони здоров'я. Діти особливо схильні до цвілі, а одне дослідження PubMed показало, що діти в будинках із цвіллю втричі частіше хворіють на астму до семи років, ніж інші.

За даними EPA, цвіль може рости будь-де, де рівень вологості перевищує 60%. Тому важливо обмежити вологість у будинку, а осушувач повітря забезпечить першу лінію захисту.

Окрім пилових кліщів та цвілі, вологість та забруднення повітря тісно пов’язані, стверджує AAFA. Незалежно від того, чи називаєте ви це смогом, озоном чи забрудненням повітря, осушувач повітря, зокрема оснащений HEPA-фільтром, може покращити умови в приміщенні.

Чи допомагають осушувачі повітря при екземі?

Надмірне потовиділення, спричинене високим рівнем здоров’я та вологості, може посилити екзему, викликаючи свербіж шкіри. Тож чи допомагають осушувачі повітря при екземі? Так, але лише за певних обставин.

Осушувач повітря може зменшити вологість, зробивши середовище в приміщенні комфортнішим. Згідно з Everyday Health, менше вологи означає менше подразнення. Щоб досягти максимального ефекту, вам слід використовувати осушувач разом із системою кондиціонування повітря, щоб знизити температуру та вологість.

За даними Національної асоціації екземи, люди з екземою можуть виявити, що сухе повітря з низькою вологістю може погіршити симптоми. Проблема може загостритися взимку, оскільки, вмикаючи системи опалення, ми ще більше висушуємо повітря. У таких ситуаціях осушувач повітря може фактично погіршити ситуацію, видаляючи більше вологи з повітря. Якщо ви страждаєте на екзему та розпізнаєте це як тригер, подумайте про придбання зволожувача повітря, щоб забезпечити додаткове зволоження повітря, коли це необхідно.

ТЕМИ якість повітря

Лорі Джонс

Лорі — журналіст і редактор, який пише про охорону здоров'я, науку, технології, інженерію та дизайн. Він працював у деяких провідних британських та європейських виданнях, роблячи складну науку максимально простою. Він також володіє контент-агентством 42group, де допомагає відомим брендам, академічним установам та благодійним організаціям розвиватися за допомогою захопливих, інформативних та натхненних слів.

Як вибрати зволожувач повітря — ось наші знання, отримані за роки тестування

Найкращі зволожувачі повітря 2025 року: позбавтеся сухого повітря у своєму домі

Найкращі очищувачі повітря для алергіків 2025 року: Дихайте легко в цей сезон сінної лихоманки

Найкращі очищувачі повітря 2025 року: позбавтеся забруднення повітря у своєму домі

Найкращі очищувачі повітря для власників домашніх тварин 2025 року: видалення лупи, шерсті та запахів домашніх тварин

Подолайте літню спеку за допомогою цього чудового очищувача повітря Dyson з вентилятором, який тепер доступний зі знижкою 43% під час розпродажу Prime Day.
Найновіше в розділі Алергії