Медичні фахівці склали список продуктів, яких краще уникати, насолоджуючись улюбленим літнім кавуном, як повідомляє Ukr.Media.
Наприклад, кавун і диню не слід поєднувати з певними сирами, зокрема бринзою та фетою. Крім того, до цього списку також входять овечий та козячий сир. Експерти попереджають, що спільне вживання цих продуктів може призвести до шлунково-кишкових проблем, таких як печія, здуття живота або відчуття тяжкості.
Дієтологи також наголосили, що категорично не рекомендується вживати кавун або диню разом із молочними продуктами, кисломолочними продуктами, смаженою їжею, жирними та солоними стравами. Обмеження також поширюються на хліб, яйця, бобові, м’ясо, рибу, зернові та алкоголь. За словами лікарів, у поєднанні з цими улюбленими літніми ласощами ці продукти можуть спричинити значний дискомфорт у шлунку.
Більше того, фахівці зазначили, що надмірне споживання кавуна та дині саме по собі може призвести до проблем. Це пояснюється тим, що їхня м’якоть дуже швидко перетравлюється, тому вкрай важливо бути обережним, додаючи їх до страв. В ідеалі їх слід їсти за кілька годин до або після інших продуктів. Або ж їх можна використовувати для створення освіжаючих лимонадів.
Джерело: ukr.media