З наближенням теплої пори року потреба у воді значно зростає – вам хочеться зволожуватися частіше. У той час як одні вибирають солодкі напої, щоб втамувати спрагу, інші схиляються до звичайної газованої води, вважаючи, що вона ситніша. Але чи корисна газована вода для здоров’я ваших зубів? Своїми думками з цього приводу поділилися стоматологи, передає Ukr.Media .
Солодкі газовані напої
Це, безсумнівно, шкідливий вибір для здоров’я зубів і ротової порожнини. Такі напої багаті цукром, кислотами та штучними барвниками. Хоча ці барвники можуть впливати на зуби в першу чергу з естетичної точки зору, потенційно забарвлюючи їх у небажаний відтінок, кислоти змінюють рівень pH у роті, що призводить до ерозії емалі та карієсу. Цукор, присутній у цих напоях, так само сприяє цим негативним наслідкам, оскільки він служить чудовим джерелом їжі для бактерій, які, у свою чергу, виробляють кислоти, які шкодять поверхні зубів і призводять до карієсу.
Звичайна газована вода
Газована мінеральна вода або звичайна газована негазована вода, на відміну від солодких напоїв, не містить барвників, різних кислот і цукру. Таким чином, він не такий шкідливий, як згадані раніше солодкі варіанти.
Однак наявність вуглекислого газу, який створює ефект бульбашок, змінює рівень рН у роті під час споживання, що призводить до незначної шкоди здоров’ю зубів. Тим не менш, цей вплив все ще мінімальний у порівнянні зі шкодою, яку завдають здоров’ю порожнини рота солодкі напої.
Джерело: ukr.media