Щоб було корисно: скільки полуниці та вишень слід з’їдати на день?

Рекомендована добова норма для сезонної полуниці та вишні становить 500 грамів. Крім того, рекомендується вживати ці ягоди до обіду, повідомляє Ukr.Media. Хоча полуниця та вишня дуже корисні завдяки вмісту вітамінів та клітковини, вони також мають відносно високу калорійність. Рекомендується обмежити…







