Втомилися від «худорлявого» життя? Чому жири – ваш головний союзник у боротьбі за стрункість

Багато людей, які прагнуть схуднути, зосереджуються на мінімізації споживання калорій та повній відмові від жирів. Знежирений кефір, сир, кава з «нульовим» вмістом молока та смаження на сухій сковороді стали основними продуктами харчування для тих, хто намагається схуднути. Однак, всупереч очікуванням…







