Думка, що через картоплю можна набрати зайві кілограми, пов’язана зі шкідливими способами її приготування, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Фахівці пояснили, що правильно приготований продукт містить близько 80 ккал на 100 грамів, а це небагато. Картоплю слід варити або запікати без…
У багатьох людей, особливо чоловіків, є звичка після важкого робочого дня випити баночку або дві пива. І багатьом здається, що від цього нічого не стане. Однак до пива дуже швидко приходить звикання. Вважається, що хронічний алкоголізм розвивається в рази швидше…
Здорова людина скрізь добре пахне. Поява неприємного запаху від волосся і шкіри голови говорить про нездоров’я. Причин цьому багато: наприклад, себорейний дерматит, порушення імунітету шкіри і навіть дефіцит вітаміну Д. У науці це явище називають smelly hair syndrome. У цій…
У спробах впоратися з інфекцією організм підвищує температуру тіла. Ми ж, часто не розуміючи цього, прагнемо зняти симптом. А адже бабусині поради закутатися в ковдру і попивати гарячий чай у такому випадку можуть тільки погіршити ситуацію, передає Ukr.Media. Напередодні періоду…
У дитинстві нас постійно привчали їсти хліб, а коли ми подорослішали, ми лише й чуємо від експертів, які знають все про здоровий спосіб життя, що про борошняні вироби необхідно повністю забути. Так хто ж правий? Потрібно їсти хліб, і в…
Обійми не просто сприяють зміцненню емоційного зв’язку з близькими людьми, а й позитивно впливають на фізичне здоров’я, інформує Ukr.Media. Насамперед це відбувається завдяки прискоренню вироблення в організмі гормонів окситоцину, ендорфіну та дофаміну. Окситоцин відомий як гормон уподобання. Він нейтралізує дію…
Високий холестерин не має набору специфічних симптомів і може бути виявлений тільки за допомогою аналізу крові. Однак є деякі неявні ознаки, які варто враховувати для виявлення проблеми. Адже високий холестерин може привести до розвитку більш серйозних проблем зі здоров’ям, таких…
Багато хто думає, що спати з відкритим вікном корисніше, особливо влітку. Однак це помилка. Науковці під час нового дослідження з’ясували, чому всі люди повинні закривати вікна на ніч, інформує Ukr.Media. Згідно з дослідженням Університету Йоганна Гутенберга в Майнці, існує зв’язок…
Широкого поширення набув міф про користь сну без подушки. Якщо під користю розуміти головні болі та порушення кровообігу — можна з цим і погодитися. Лікарі-сомнологи розповіли, що чекає на любителів поспати без подушки, інформує Ukr.Media. Зовсім без подушки спати не…