Ви, можливо, помічали, що коли ви пропускаєте сніданок або потураєте солодким закускам, ваш настрій значно змінюється, що призводить до почуття дратівливості, втоми або навіть тривоги. Це не просто збіг обставин. Наш вибір їжі має прямий і суттєвий вплив на наше…
Останнім часом з’явилася безліч суперечливої інформації щодо лактози, цукру, що міститься в молоці та молочних продуктах. Часто стверджується, що більшість дорослих взагалі не можуть її перетравлювати, і що молоко нібито шкідливе для травлення. Проте такі загальні твердження не завжди точні.…
Ця помилкова думка досить поширена та стійка, часто передається з покоління в покоління як повчальна історія. Її тривалість частково можна пояснити вродженим інстинктом дорослих забезпечувати безпеку дітей у водному середовищі. Вкрай важливо розрізняти справжню обережність та безпідставні обмеження. Професор Майкл…
Переконання, що рана «потрібна дихати», продовжує поширюватися серед багатьох людей. Ця помилкова думка виникла в минулому, коли пов’язки не були добре сконструйовані та мали тенденцію прилипати до рани. У той час здавалося, що загоєння відбувається ефективніше під сухим струпом. Однак…
Зазвичай ми розглядаємо стрес як суто шкідливий фактор, який шкодить нашому фізичному та психічному благополуччю. Проте, нещодавні дослідження показують протилежне: певний ступінь стресу може мати адаптивний і навіть позитивний вплив на когнітивні функції мозку, як повідомляє Ukr.Media. Результати дослідження Університету…
Заморожування – це широко використовуваний метод зберігання швидкопсувних продуктів, зокрема фруктів та овочів. Чи зберігають вони свої вітаміни та мінерали після розморожування? Гастроентерологи поділилися думками з цього приводу, як повідомляє Ukr.Media. Головна перевага заморожених фруктів та овочів полягає в їхній…
Як повідомляють Центри контролю та профілактики захворювань США, щорічно кожен шостий американець страждає від харчового отруєння. Хоча аналогічної статистики для України немає, ця проблема актуальна і для нас. Причини часто криються не лише в зіпсованих продуктах, а й у неправильному…
Фундаментальний принцип красивої шкіри полягає в тому, що вона потребує відповідних «будівельних блоків» зсередини. Ми пропонуємо розуміння того, які продукти дійсно борються зі старінням, а яких слід уникати, як повідомляє Ukr.Media. Шкіра — наш найбільший орган, який постійно оновлюється. Вона…
Прийняття холодного душу в спекотну погоду може освіжити шкіру, проте насправді це не знижує внутрішню температуру тіла. Насправді, в деяких випадках це може навіть перешкоджати природним процесам охолодження організму. Таке твердження надійшло від Адама Тейлора, професора анатомії Ланкастерського університету, як…