Сочевицю можна сміливо віднести до джерела “хороших” складних вуглеводів, що сприяють збалансованому вмісту цукру в крові і поліпшенню травлення. Вживання сочевиці зберігає тривале відчуття ситості і бадьорості, інформує Ukr.Media. Які ще можна відзначити переваги сочевиці? Насичення організму Сочевиця містить велику…
Вчені та медики в один голос стверджують, що стримувати сльози не можна, адже вони мають цілющі властивості. Іноді для здоров’я корисно поплакати, інформує Ukr.Media. Звідки у людини з’являються сльози Сльози виділяють слізні залози, це дає можливість весь час омивати й…
Індійські вчені провели дослідження та назвали продукти, які знижують ризик розвитку раку, інформує Ukr.Media. Вони виділили цілий перелік продуктів, які мають антиканцерогенні властивості. Дослідники встановили, що жирну рибу, куркуму, бобові, цілісні злаки, фрукти, овочі та зелений чай варто включити до…
Цукор сьогодні можна знайти практично в кожному продукті, при цьому існує низка абсолютно здорових на перший погляд продуктів, які можуть підвищувати цукор у крові в кілька разів. Про них розповіли нутріціологи, інформує Ukr.Media. Картопля Сама по собі картопля досить нешкідлива,…
Залізо — важливий мікроелемент для краси та здоров’я людини. Проте, за даними ВООЗ, від залізодефіцитної анемії страждає третина жінок дітородного віку та близько 42% дітей до п’яти років. Чому вона виникає і чи можна вирішити цю проблему раз і назавжди?…
Останні статистичні дані показують, що у 1 з 68 дітей в наші дні діагностується аутизм, передає Ukr.Media. Хоча хвороба поширюється, спеціаліст зазвичай не діагностує її, поки дитині не виконається більше двох років. Проте є ознаки, які можуть вказувати на ризик аутизму…
Якщо заварити свіжий чай з меліси або ромашки, він може заспокоїти шлунок, який «збунтувався». Німецькі фахівці розповіли про напої, які допомагають від болю в ньому, інформує Ukr.Media. Жирний обід в їдальні, постійний стрес або реакція на ліки: причин розладу шлунку…
Якщо почалися проблеми з волоссям — сухість, випадання, ламкість, не поспішайте замінювати звичний догляд, краще зверніть увагу на свій раціон харчування і спосіб життя. Трихологи і нутриціологи згодні з тим, що здоров’я і краса волосся залежать від внутрішнього стану організму:…
Дискусію про користь і шкоду кави як напою, що бадьорить, а то і ласощі для окремих цінителів лікарі і дієтологи ведуть вже багато років. Серед обивателів навіть ті, хто далекий від правильного харчування, знають, що з кофеїном слід бути обережним:…