Про користь вітаміну D можна говорити нескінченно: він допомагає в засвоєнні кальцію, регулює гормони, підтримує здоров’я кісток і роботу всієї нашої імунної системи в цілому, а крім цього навіть знижує ризик розвитку депресії, інформує Ukr.Media. Вчені досліджували і можливий зв’язок…
Це мегакорисний продукт! Цибуля насичена вітаміном С, сірчаними сполуками, флавоноїдами та іншими фітохімікатами, які мають потужні цілющі властивості, інформує Ukr.Media. Деякі навіть кажуть, що якщо їсти цибулю кожен день, то ви зможете забути про походи до лікаря. Одним з основних…
Надто низька температура кондиціонера може спровокувати проблеми зі здоров’ям. Щоб уникнути подібних неприємностей, терапевти рекомендують встановлювати на пристрої температурний режим у межах 22-25 градусів, інформує Ukr.Media. Лікарі порекомендували людям не встановлювати температурний режим кондиціонера на дуже низькі значення. За словами…
У невеликих кількостях цукор корисний для організму — він покращує роботу мозку та концентрацію, а також підвищує настрій. Але суть у тому, що деякі з нас перевищують допустиму кількість цукру на день, адже його дуже багато в шоколаді, випічці і…
Білокачанна, брюссельська, броколі, кольорова, пекінська, кольрабі. Здається, такий корисний і багатий на вітаміни «капустяний» список можна перераховувати довго. Однак, на думку лікарів-дієтологів, цей нешкідливий, на перший погляд, овоч досить небезпечний для людей, які мають певні захворювання, інформує Ukr.Media. Так, білокачанна…
Ностальгія за радянським минулим торкається не лише смаків дитинства та затишних сімейних вечорів, а й звичок догляду за собою. Деякі з нас досі вірять в ефективність та безпеку старих методів. Однак сучасна наука вказує на те, що деякі з цих…
Ця методика призначена для дітей від народження і до трьох місяців. Зовсім не обов’язково робити всі п’ять методів. Досить вибрати пару, які підходять саме твоєму малюкові, передає Ukr.Media. Спеленать Деякі мами впевнені, що це пережиток минулого, але, на думку доктора…
Безсоння може з’являтися з різних причин, від стресу і перенапруги на роботі до серйозних захворювань. І одна з них — недолік деяких вітамінів та мікроелементів. Ось 5 найбільш поширених корисних речовин, дефіцит яких може викликати серйозний і стійкий розлад сну,…
Де більше кофеїну — в чаї чи каві На це запитання немає конкретної відповіді. Вміст кофеїну в кавових і чайних напоях сильно варіюється залежно від їхньої марки та способу заварювання, інформує Ukr.Media. Зелений чай чи кава Асортимент цих напоїв постійно…