Багато людей прагнуть покращити здоров’я, приймаючи вітаміни та добавки, проте набагато ефективніше отримувати користь безпосередньо з харчових продуктів. Нутриціологи розповіли, на які продукти варто звернути увагу, інформує Ukr.Media. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в таких продуктах, як насіння льону, печінка…
Досягши певного віку, ви зможете часто відпочивати та розслаблятися без засудження чи почуття провини. Зрештою, ви зробили свій внесок у суспільство і заслужили ці привілеї. Однак це може стати слизьким шляхом. Як і всі люди, коли ми надто занурюємося в…
У більшості фітнес-батончиків від здорового способу життя — одна назва, заявили експерти, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, всупереч поширеній думці, фітнес-батончики майже ніколи не є частиною правильного та збалансованого харчування. Ба більше, безконтрольне споживання «фітнес» батончиків може сприяти набору ваги,…
Лікарі-ендокринологи наголошують, що досі у людей існують звички поєднувати продукти, які при одночасному вживанні, з медичної точки зору, стають марними або навіть небезпечними, інформує Ukr.Media. До таких сполучень відносяться какао з додаванням молока. Річ у тому, що щавлева кислота, яка…
Восени часто загострюються хвороби ШКТ. За словами медиків, у цю пору року зростає схильність до зараження інфекційними захворюваннями, які активізують в організмі запальні процеси. При цьому може посилюватись, загострюватися і хронічне запалення у шлунково-кишковому тракті, інформує Ukr.Media. При вірусних інфекціях…
Сніданок є одним із найголовніших прийомів їжі. Завдяки йому запускаються основні процеси організму, а корисні ранкові страви можуть подарувати заряд бадьорості і сил на весь день, інформує Ukr.Media. Вівсяна каша Вранці засвоюється велика кількість вітамінів, які потрапляють в організм. Гарна…
Головна причина циститу криється в анатомічній будові. Тому з цим захворюванням набагато частіше стикаються жінки. Їхня уретра коротка й широка, і патогенні мікроорганізми можуть швидко потрапити в сечовий міхур і почати там розмножуватися. У чоловіків же вона довга, вузька і…
Комбінація деяких звичних продуктів може викликати серйозні проблеми в організмі. Гастроентерологи пояснили, що з чим не можна поєднувати, щоб не спровокувати печію, інформує Ukr.Media. Як виявилося, тригером недуги може стати комбінація цитрусових фруктів із солодким газованим алкоголем, наприклад, із шампанським.…
Ізраїльські лікарі засмутили любителів зеленого чаю, розповівши, що в ньому містяться токсичні речовини, які негативно впливають на печінку. Про те, чи варто відмовлятися від цього напою, розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, зелений чай важливо пити в міру, тоді…