Вода надзвичайно потрібна організму: вона допомагає всім органам функціонувати повноцінно. Скільки її потрібно пити щодня — питання, яке хвилює кожного, хто дбає про своє здоров’я. Експерти розповіли, як дотримуватись добової норми та коли вода може стати небезпечною, інформує Ukr.Media. Чому…
«Якщо ти зараз не з’їси кашу, мультфільми дивитися не будеш!» — Знайома ситуація? Напевно, всі ми пам’ятаємо картинку з дитинства, коли розмазуючи соплі та сльози разом із ненависними грудками, намагалися проковтнути несмачну манку. А сьогодні й самі вагаємось між шантажем…
Будь-які дефіцити рано чи пізно сильно вдаряють по організму, причому в невідповідний момент. Особливо неприємний недолік магнію, оскільки його наслідки значно знижують якість життя. Як розпізнати дефіцит та вчасно його скоригувати, інформує Ukr.Media. Безсоння Магній чудово бореться з тривожністю та…
Згідно з давнім китайським вченням, на нашому тілі є певні акупресурні точки, розташовані вздовж енергетичних ліній. Ці лінії заведено називати меридіанами енергії, інформує Ukr.Media. Енергетичні меридіани спрямовують нашу життєву силу (або ци). Якщо робота цих меридіанів порушена, її можна налагодити,…
Батьківщиною фінікової пальми є Середній Схід. М’який ніжний плід невеликих розмірів має кісточку всередині. Вживають його в їжу, як сухофрукти, але з’ївши всього 10 плодів — можна надовго вгамувати відчуття голоду, інформує Ukr.Media. Короткий екскурс в історію фініків Фінікова пальма…
Згідно з дослідженнями вчених найстарішого університету Швеції, щоденне вживання коров’ячого молока може збільшувати ризик ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда. Втім, уточнюють експерти, до ризику виникнення серцево-судинних захворювань більше схильні жінки, ніж чоловіки, інформує Ukr.Media. У дослідженні брала участь 101…
Вихід на «золоту середину» — рівень достатнього тиску, який би стимулював розумову активність, але не зношував тіло та розум — є метою багатьох людей, психологи кажуть, що ви можете навчити свій мозок навмисно досягати такого стану, інформує Ukr.Media. Але починати…
Безперечно, краще за все контролювати артеріальний тиск за допомогою тонометра. Але що робити, якщо приладу з якихось причин не виявилося під рукою? Ось перевірений спосіб, який з досить високою точністю допоможе визначити, чи ваш тиск підвищений або понижений, інформує Ukr.Media.…
Якщо ви й дня не можете прожити без шоколадки, а з’ївши одну цукерку, тут же тягнетеся за другою і третьою, тому може бути безліч причин, інформує Ukr.Media. Недосипання Так, недолік сну створює відчуття тривоги, а організм намагається компенсувати втому додатковими…