Американські вчені з’ясували, що додавання кориці в дієту людей із предіабетом нормалізує рівень цукру в крові, інформує Ukr.Media. «Наші тримісячні спостереження показують, що кориця стабілізувала рівень цукру в крові добровольців із предіабетом. Підсумки цих досліджень дають підстави провести триваліші та…
Американські вчені з’ясували, що додавання кориці в дієту людей із предіабетом нормалізує рівень цукру в крові, інформує Ukr.Media. «Наші тримісячні спостереження показують, що кориця стабілізувала рівень цукру в крові добровольців із предіабетом. Підсумки цих досліджень дають підстави провести триваліші та…
Прожити ціле століття і зберегти здоров’я? Трансформувати цю мрію в мету допомагає спеціальна система харчування. Кожен, хто хоча б раз у житті цікавився питанням довголіття, напевно стикався з поняттям «блакитна зона». Цей статус присуджують регіонам, що славляться рекордними віковими показниками…
На який часовий проміжок припадає ваш пік творчої активності? Можливо, ви відчуваєте прилив енергії не після сніданку, а після вечері і здатні пропрацювати на підйомі до півночі? На жаль, сьогодні істинним «совам» доводиться досить складно в світі, який живе за…
Традиційний ранковий раціон багатьох людей містить у собі, здавалося б, невинне поєднання: яєчню або омлет, доповнені чашкою ароматного чаю або кави з печивом. Однак дієтологи б’ють на сполох — такий набір продуктів може завдати серйозного удару по травній системі, інформує…
Антиперспірант допомагає контролювати потовиділення. Його основне завдання полягає в блокуванні потовидільних залоз за допомогою активних компонентів, таких як алюмінієві солі. У багатьох людей виникає питання: коли краще використовувати антиперспірант? Як працює антиперспірант? Антиперспіранти містять активні компоненти, які проникають у пори…
Здоров’я волосся залежить від багатьох чинників. Найбільший вплив мають шампуні, якими люди користуються регулярно. Експерти назвали небезпечні для волосся речовини, які часто додають у шампуні, інформує Ukr.Media. Сульфати Завдяки цим компонентам люди можуть намилювати голову, отримуючи пухнасту піну. Проте сульфати…
2 літри води на день — не панацея Довший час вважалося, що 2 літри води на день — «прожитковий мінімум» для будь-якої людини. Тепер з’ясовано, що багато чого залежить від індивідуальних потреб організму, рівня активності і навіть температури на вулиці.…
Лікарі-нутриціологи назвали спеції, що підсилюють апетит. Вони заявили, що йдеться про корицю, куркуму, лавр, кмин, розмарин, орегано, базилік, чорний перець і сіль. За їх словами, їжа з цими спеціями збуджує рецептори та загострює відчуття голоду, інформує Ukr.Media. При цьому фахівці…