Сучасні люди й так нерідко сплять менше необхідного, але справа стає ще гіршою, якщо вам доводиться час від часу вставати, щоб справити нужду, інформує Ukr.Media. Але чи нормально здоровій людині ходити в туалет вночі? Лікарі впевнені: все залежить від того,…
У ходіння босоніж багато плюсів, але й мінуси теж є, інформує Ukr.Media. Існує два типи людей: ті, хто ходить по дому в капцях, і ті, хто капці терпіти не може. Лікарі кажуть, що другі мають рацію — ходіння босоніж дуже…
Здається, що в тому, щоб ходити босоніж, немає нічого поганого. Та й багато хто напевно чув, що, наприклад, бігати босоніж по траві з росою в травні і червні навіть корисно для здоров’я. Однак фахівці все ж застерігають від того, щоб…
Капуста — один з найпоширеніших овочів в світі. Всі види капусти корисні для людини. Склад і властивості капустяних овочів дуже схожі. Але серед них є як фаворити, так і аутсайдери, інформує Ukr.Media. Більшість з нас знає хіба що білокачанну і…
Майже всі звикли присмачувати їжу майонезом, кетчупом, гірчицею або соєвим соусом. Одні просто не представляють раціон без цих добавок, інші, навпаки, є їх затятими противниками. Як розповіли лікарі, використовувати деякі соуси потрібно з обережністю, інформує Ukr.Media. Дієтологи пояснили, що соєвий…
Дієтологи розповіли, у кого буває дефіцит вітаміну С і які при цьому симптоми. Однак враховуйте, що ці симптоми неспецифічні і можуть вказувати на інші проблеми в організмі, інформує Ukr.Media. За хімічною структурою молекула вітаміну C дуже схожа з глюкозою. Якщо…
Дієтологи розкривають секрет молодості та міцних м’язів — необхідно вживати авокадо. Користь цього фрукта полягає у кількості корисних жирів, інформує Ukr.Media. У ньому є корисні мононенасичені жири. Зокрема, омега-9 жирні кислоти, як в оливковій олії, та омега-6 жирні кислоти, як…
Один з важливих органів травної та ендокринної систем — підшлункова залоза. Вона відіграє серйозну роль у процесі травлення: виробляє панкреатичний сік, у складі якого містяться ферменти, щоб перетравити їжу, і регулювати рівень глюкози в крові. Захворювання підшлункової залози в середньому…
У певні періоди життя у людей з’являється сильна тяга до будь-якого продукту. Багато людей у віці часто хочуть солоного сала, і цьому є своє пояснення, інформує Ukr.Media. Чому хочеться солоного сала: основні причини У цьому продукті міститься багато вітамінів і…