Вам важко прокидатися вранці, але ви відчуваєте себе енергійним, продуктивним та готовим до виконання завдань з настанням ночі? Якщо так, вітаємо, ви — «сова»! Натомість, «жайворонок» важко заснути після полудня і вважає ранній час найпліднішим для продуктивності. Навіть у вихідні…
Майже третина дорослого населення світу страждає від високого кров’яного тиску разом із пов’язаними з ним ускладненнями, включаючи хвороби серця, інсульт, хронічні захворювання нирок та деменцію, повідомляє Ukr.Media. Наразі медичні працівники радять людям з високим кров’яним тиском обмежувати споживання солі, щоб…
Відчуття бажання відпочити або подрімати після щільного прийому їжі — це те, що багато людей добре знають. Для цього навіть є специфічний термін – постпрандіальна сонливість. Різні фактори можуть сприяти такій реакції, починаючи від типу їжі, що споживається, і закінчуючи…
Майже кожна людина хоча б раз відчуває високу температуру протягом зимових місяців. Хоча лихоманка є звичайним явищем і, як правило, піддається лікуванню, численні міфи навколо неї продовжують існувати. Ці помилкові уявлення іноді можуть призвести до тривалого дискомфорту та перешкоджати процесу…
Медики попередили, що холодний душ може підійти не всім, повідомляє Ukr.Media . Хоча практику впливу холодної води віддають перевагу багато любителів здоров’я як метод загартовування, не всім людям рекомендується включати цей підхід у свій розпорядок дня. Медичні працівники підкреслюють, що…
На думку дієтологів, вживання помідорів може бути небезпечним для людей, які страждають на алергію, сечокам’яну хворобу і шлунково-кишкові розлади, передає Ukr.Media . Вони пояснили, що алергічні реакції можуть проявлятися у вигляді кропив’янки, свербіння шкіри та надмірного сльозотечі. У деяких людей…
Медики виділили кілька продуктів, які не можна поєднувати з чаєм. Деякі з них можуть перешкоджати обміну речовин і навіть сприяти утворенню канцерогенів. Крім того, їх користь для здоров’я значно зменшується, передає Ukr.Media . Цікаво, що багато хто з нас вже…
Ви можете прийняти зиму або зневажати її, оскільки ця пора має тенденцію приносити хвороби та проблеми, такі як конденсат на вікнах, суха шкіра та мокрі ноги. У цій статті ми розглянемо шляхи вирішення останньої проблеми, передає Ukr.Media . Незалежно від…
Літня пора – відмінна можливість зосередитися на своєму здоров’ї і виробити нові корисні літні звички, щоб запобігти хворобам взимку, передає Ukr.Media . Медики поділилися порадами, як почати готуватися до зимових місяців ще влітку, щоб не створювати додаткового навантаження на свій…