Багато людей знають це відчуття: протягом дня організм функціонує досить гладко, але з наближенням вечора шлунок починає сигналізувати. Здуття живота, бурчання, відчуття переповнення, поколювання або навіть дискомфорт можуть стати частиною вечірнього досвіду. Це турбує. І це не просто реакція на…
Вражаючі 80% людей стикаються з болем у спині хоча б раз протягом життя. Часто ліки та ін’єкції дають лише тимчасове полегшення. Дослідники прагнули з’ясувати, чи може регулярна ходьба служити профілактичним заходом, повідомляє Ukr.Media. Команда дослідників з Норвезького університету науки і…
Вівсянка входить до числа найкорисніших страв: вона ефективно втамовує голод і забезпечує енергією на весь день. Однак це не єдині її переваги. Ми представляємо вам найдивовижніші способи використання вівсянки, які ви неодмінно захочете спробувати, як повідомляє Ukr.Media. Усунення жирного блиску…
Неприємний запах з рота може викликати сильну негативну реакцію у оточуючих. Галітоз не лише провокує побічні реакції, але й може призвести до уникнення близького спілкування, що призводить до соціальної ізоляції. На робочому місці він може підривати довіру, перешкоджати командній роботі…
Може здатися, що занепокоєння щодо високого рівня холестерину в крові має виникати після досягнення 50 років, проте статистика показує тривожний факт: кожна четверта людина, яка проживає у великому місті, страждає від гіперхолестеринемії. Як визначити, коли час перевірити свої кровоносні судини?…
Люди не можуть вижити без води. Вона необхідна для правильного та ефективного функціонування всіх функцій організму, повідомляє Ukr.Media. Достатнє споживання рідини можна досягти лише за допомогою пиття. Важливо вживати чисту воду, а не чай, каву чи інші напої. Останні можуть…
Багато людей, які прагнуть схуднути, зосереджуються на мінімізації споживання калорій та повній відмові від жирів. Знежирений кефір, сир, кава з «нульовим» вмістом молока та смаження на сухій сковороді стали основними продуктами харчування для тих, хто намагається схуднути. Однак, всупереч очікуванням…
Незалежно від того, чи маєте ви проблеми із сечовим міхуром, ми впевнені, що ви оціните трохи більше контролю над ними. За словами Бетсі Грінліф, сертифікованого урогінеколога та спеціаліста з питань тазового дна, кілька простих стратегій можуть допомогти тренувати ваш сечовий…
Мігрень може суттєво вплинути на повсякденне життя людини. Епізоди, що тривають від кількох годин до кількох днів, перешкоджають продуктивності на роботі, навчанні та виконанню рутинних завдань. Незважаючи на значний прогрес у медичній науці, точні механізми виникнення мігрені досі не повністю…