Ви насилу піднімаєте себе з ліжка, коли ранок похмурий? До середини дня втомлюєтеся так, що не здатні міркувати? Увечері у вас залишаються сили тільки на те, щоб лежати у ліжку і дивитися серіали? Хочемо вас порадувати: кава — не єдиний…
Багато людей вранці відчувають погане самопочуття. У них болить голова, біль віддає в шию, може навіть спостерігатися шум у вухах. Щоб з’ясувати причину такого стану, необхідно звернутися до лікаря. Однак якщо жодних захворювань не виявлено, то причини головного болю вранці…
Симптоми раку часто ігноруються або ж списуються на інші захворювання, передає Ukr.Media. Адже на ранніх стадіях його вилікувати набагато легше! Потрібно бути дуже пильним і уважним до змін, які відбуваються в організмі, особливо якщо в родині хтось вже перехворів або…
Ендорфіни, або в народі “гормони щастя”, допомагають людині почуватися добре, посилюють задоволення, зменшують біль і дискомфорт. Виявляється, низка простих дій може підвищити вміст ендорфінів в організмі. Як стати “щасливішим”, нам розповіли лікарі-ендокринологи, інформує Ukr.Media. Рухайтеся Будь-яка фізична активність сприяє виробленню…
Вони провели дослідження, у якому брали участь 106 добровольців. Їх поділили на дві групи, які протягом 9 місяців дотримувалися спеціально розробленої дієти. Але до раціону однієї з цих груп додали сирий цільний мигдаль без добавок, інформує Ukr.Media. У результаті експерименту…
При цьому фахівці говорять про те, що багато наших звичок не лише ускладнюють роботу кишечника, а й ведуть до серйозних проблем із цим органом. То які ж звички, які на перший погляд здаються нам здоровими, можуть підірвати ваше здоров’я? Про…
Каші з будь-яких круп корисні для здоров’я, якщо не “покращувати” їхні смакові якості шкідливими продуктами. Про основні помилки в приготуванні цієї страви розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Усі крупи корисні, оскільки коріння рослин бере з ґрунту мінерали і мікроелементи. Вони підтримують…
Збільшення кількості зубної пасти ніяк не впливає на те, що в підсумку зуби будуть чистішими. Про це розповіли лікарі-стоматологи, інформує Ukr.Media. У рекламі ми звикли бачити, як щасливі люди видавлюють жирну смужку за розміром зубної щітки. Для виробників такий підхід…
Промивання шкіри гелем для душу є однією з гігієнічних звичок, яка може посилити проблеми сухої шкіри. Використання зайвої кількості піни може позбавити шкіру природної вологи та посилити її сухість, інформує Ukr.Media. Дерматолог Джошуа Зейнхнер пояснює, чому слід уникати зайвого миття…